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  • 1、有人说北方女人坐月子一般喝小米粥,那南方呢?
  • 2、南北方坐月子差别不止一点,北方产妇看完流下羡慕的泪水,你知道差别吗...
  • 3、各地月子餐食谱
  • 4、冬天南北方坐月子大比拼:南方各种鱼肉汤,北方鸡蛋最滋补
  • 5、南方人怎么做月子餐呢
  • 6、坐月子各地的饮食不一样,你家乡坐月子吃什么?

有人说北方女人坐月子一般喝小米粥,那南方呢?

1、南方坐月子： 南北方气候差异比较大，一般南方气温要比北方更适宜，所以在坐月子期间穿着上没有太多要求， 哪怕是短裤短袖都可以 ，就凭这一点就让北方宝妈留下羡慕的泪水。

2、北方产妇坐月子喝小米粥是因为传统如此，老人说小米粥养人，可以大补。一方水土养一方人，不同地方的人的胃适应不同的食物。黄灿灿的小米是种子，小米粥的粥油是小米的精华，最养人。

3、南方女人和北方女人自小饮食习惯不同，体质也有差异，再加上当地的水土、气候有别，根据本地情况来安排更加妥当。 我的第一个孩子在北方出生，整个月子里就是老三样，小米粥，鸡蛋，挂面。没见一点油性。

南北方坐月子差别不止一点,北方产妇看完流下羡慕的泪水,你知道差别吗...

1、所以，军训并不可怕，它只是在你离开家后磨炼你的第一道关卡，今后它会锻炼你的坚持和吃苦的精神。在以后回想起来的时候，你也会很珍惜军训的那段时光，所以不用害怕，该来的总会来。

2、你微笑的时候，总是比太阳更亮一点！ 1要宽容，你正在寻找别人，你会发现你少。 1衡量一下，你所想要取得的成功与你为此所失去的是不是相值。 1人生是一种承受，我们要学会支撑自己。

3、使用摇臂拍摄的大全景，会与从地面看上去的视线有所差别。天狗山的方向与海滨相反，从市中心出发十几分钟的车程就到了。花上1000日元可以坐缆车上去俯瞰整个小樽，虽说在北海道，小樽的夜景不敌函馆和札幌，但是另一个面孔的她依然风姿绰约。

4、唧看来对秀树很有好感，她是一部特殊的电脑，有着自己的意识。尽管她只是一部电脑，但当她对着秀树甜甜的微笑说“你回来啦”时，却在不知不觉间赶走了秀树内心的孤独，于是，秀树和唧的故事开始了。

各地月子餐食谱

1、在河南生产或河南人都想要知道具体月子餐的做法，下面就来看看河南月子餐有哪些吧。

2、北方的产妇坐月子的时候，和南方的产妇坐月子时吃的主食可能会不同，就像北方的产妇，她们坐月子的时候就吃的是面条以及小米类，南方的产妇，她们坐月子的时候吃的就是米粥和米饭之类的东西。

3、这段时间，主要是排除妈妈体内的废血、水、气。因为各位妈妈刚生产，所以在胃口上面略微显差，尽量以清淡、稀软为主，可食用猪肝、糯米粥、鱼汤(用于催乳)、木瓜汤(用于增加奶水)等。

4、餐点功能：清除废血（恶露）、废水、废气及陈旧废物。生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300cc。麻油炒猪肝2份，用烤老姜、米酒精华水（坐月子水）、麻油炒成。甜糯米粥：每日两碗。

5、月子餐的食谱推荐一，蜜桔桂花粥银耳清水泡发15分钟后洗净，撕成小块。蜜桔去皮，掰成瓤。大米淘洗干净，清水浸泡约半小时。锅中加入适量的清水，大火煮开后倒入浸泡过的大米和银耳。

冬天南北方坐月子大比拼:南方各种鱼肉汤,北方鸡蛋最滋补

北方的妈妈坐月子的时候，滋补最主要是吃鸡蛋 ，因为鸡蛋容易获取，而且好消化，所以在北方坐月子，很多婆婆就会给妈妈准备几百个鸡蛋。当然现在生活条件比较好，除了鸡蛋之外，可能还会加上一些鱼或者肉类。

可以单独煮小米，也可以和米饭一起煮，有很好的滋补作用。芝麻 芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素E等营养成分，黑芝麻明显高于白芝麻。在制作产妇食品时，使用适量的芝麻，可以改善和提高饮食的营养质量。

富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等。鸡蛋中不仅含有丰富的蛋白质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂、卵黄素等，针对产妇来说，是比较好的食物，可以促进身体恢复及伤口恢复。

但是不管南方还是北方，月子餐的理念和功效已经逐渐被人们接受。合理的月子餐是跟据产妇体质、生产方式、喂养方式、所在地区制定的膳食调养方案。

南方人怎么做月子餐呢

适合广东人的月子餐 姜糖月子酒鸡 食材：鸡肉500g、月子酒250g、姜糖50g、清水适量 做法： 鸡肉切块，洗净备用。 热锅入油，放入鸡肉翻炒3分钟左右。 倒入适量清水，放入姜糖，并倒入月子酒。

各位妈妈在这段时间，胃口有所提升，所以可以适量增加饮食，除第一周所食食物，还可在上午10点和下午三点各喝红豆粥一碗，适量在饭点加入蔬菜、水果适量；宵夜可食用油饭一碗。

南方人怎么做月子餐呢 茶油。 它含有丰富的维生素E、维生素D、维生素K和胡萝卜素。 如果做月子里经常用这种茶...米酒。 米酒里面含有碳水化合物和各种B族维生素。 它有助于益气、活血、消肿、散结...红菇。

下午可以吃鸡丝小米粥，食用炖品。第月子的第二周属于增强骨质的时期，在餐食方面慢慢的食用动物类的食物。

参归黑鸡汤。把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。作用是补虚，产后一周的产妇可以食用。鲈鱼姜汤。鲈鱼切块后，用米酒浸泡，之后放入水中煮，等鱼肉变白。

坐月子各地的饮食不一样,你家乡坐月子吃什么?

到现在，坐月子吃芝麻盐的习俗一直被流传，不过不会回赠给客人，而是专门备了给产妇吃。我们这边坐月子离不开小米粥，单吃小米粥味道太寡淡，就会给产妇备上一小包芝麻盐，往小米粥里面撒上一些，味道香香的、淡淡的，让产妇更愿意吃。

咱们北方人就不多说了，月子期间吃的最多的就是鸡蛋。亲朋好友过来看望新生儿和产妇一般也是送鸡蛋的比较多。这个主要是因为鸡蛋的营养还是比较好的，对产妇和婴儿都好。像是河南，河北，甘肃都是送鸡蛋的比较多。

鸡蛋 鸡蛋的蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。

除了要注意饮食方面的一些禁忌外，大部分食物产妇都是可以吃的，只要不吃生冷食物，各种肉类、蔬菜水果、粗粮都可以适当食用。酒蛋黑糯米汤。原料：酒，黑糯米，鸡蛋，红糖。

坐月子可以多吃瘦肉、猪肝、牛奶、鸡蛋、排骨汤、甲鱼汤，多吃绿叶蔬菜。尽量避免生冷寒凉食物，养成良好的生活习惯。产后第一周——开胃补水 产妇刚分娩不久，身体比较虚弱，口渴较明显。

那么女人坐月子吃什么好？女人坐月子怎么调理？坐月子食物黄花菜很多产妇在坐月子期间经常会受到一些产褥病的侵扰，比如腹部疼痛、小便不利、睡眠不安等，这些情况完全可以通过黄花菜来解决。