胡萝卜140克、青笋140克、冬瓜420克、香菇16克、白芸豆50克（煮熟）、鹰嘴豆50克（煮熟）、虫草花115克。

　　1、白芸豆和鹰嘴豆用电压力锅煮熟。所有蔬菜切片。

　　2、胡萝卜煮5分钟后加入冬瓜、莴笋焯水，之后捞起备用。

　　3、香菇、虫草花焯水，之后捞起备用。

　　4、适量清水里加入1汤匙植物油， 红糖13克 八角2克 小枣17克，加入酱油1汤匙。

　　5、加入食材翻煮。

　　6、最后加入鹰嘴豆和白芸豆翻煮。完全收汁后就可以起锅了。