今天小编给各位分享坐月子吃麻油好吗的知识，其中也会对月子期间吃麻油吗进行解释，希望可以解决你现在面临的疑问，如下：

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  • 1、产妇能不能吃麻油
  • 2、产妇吃什么食用油比较好
  • 3、坐月子能吃麻油吗

产妇能不能吃麻油

也能够起到润肠通便的作用，因此妇女在坐月子期间是可以吃麻油的，这种食物当中含有一定量的不饱和脂肪酸，而且也含有很多维生素和微量元素，非常适合女性在生育以后食用。

亲，孕妇不但可以吃芝麻油，最好吃黑芝麻油。黑芝麻油又被称为“月子油”。

麻油对产妇好，台湾那边喜欢产妇产后食用麻油鸡，麻油还可以给宝宝擦身体.对宝宝的红pp效果非常好.总之我非常喜欢麻油，但是，你送的时候要跟你们老师说清楚麻油的一些效果啊，否则她当一般礼物对待你不是白费心思了么。

哺乳期能适量吃麻油。麻油富含丰富的不饱和脂肪酸和维生素E等营养物质，哺乳期食用麻油有利于妈妈和宝宝的健康。麻油不仅可以为哺乳期妈妈提供营养，并且有利于乳汁的分泌，可以为宝宝提供足量的乳汁，有助于宝宝的生长发育。

产妇吃什么食用油比较好

大部分的时候，我建议产妇选择山茶油。这种真的很好，在孕期吃这种油对胎儿的大脑发育很好，而且坐月子吃可以帮助产后恢复，帮助子宫内的於血排出。准妈妈，如果没有的话，也一定要记住一定吃植物油。

孕期间可以吃橄榄油。因为橄榄油的成分中含有丰富的不饱和脂肪酸，适当进食可以起到促进胎儿生长发育的作用。另外，还可以吃亚麻籽油，适当进食可以起到补充维生素E以及促进胎儿大脑发育的功效。

坐月子一般可以吃芝麻油和花生油以及山茶油比较好，因为这些油当中含有的营养比较丰富，对于身体恢复是有帮助的。但是不建议吃太多油腻的食物，否则就有可能会出现身体有肥胖的症状。

食用量：每天25——50g。建议从怀孕4个月开始，直到产后4个月或半年的期间，都应该食用富含α-亚麻酸的胡麻油为食用油。

山茶油有促进乳汁分泌的作用，针对乳汁比较少的新妈妈，在分娩过后适当的吃一些山茶油也是非常不错的，它可以帮助增加母乳，给宝宝的喂养带来方便，所以产妇适当的吃山茶油也是很好的。

坐月子能吃麻油吗

1、病情分析： 你好，芝麻油含有丰富的维生素，其中的维生素A、维生素B、维生素E等有清除体内毒素减少色斑延缓衰老的作用的，并具有乌发润发的功效，长期食用，可以使头发变黑柔润而富有光泽。

2、基本上，不论自然产或剖腹产，医生都不建议在产后一至二周吃麻油与酒类，因为麻油容易上火，易造成便秘，也不利伤口愈合，而酒精会延长子宫收缩恢复的时间，因此，两者皆不适合产后马上食用。

3、有助于温暖身体和恢复元气，蔬菜性凉，坐月子妇女如要食用蔬菜，须与麻油加老姜炒食。对于哺乳期的母亲，麻油是含有丰富的油酸，研究指出，母亲食用油酸量实惠影响母乳中等饿油酸量。

4、坐月子可以适量吃芝麻油。芝麻油是一种健康油，以油酸、亚油酸、棕榈酸、甘油酯为主要成分，可以帮助身体快速恢复，还可以提供丰富的维生素、矿物质等营养元素，提高自身的免疫力，比较适合坐月子女性食用。