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  • 1、坐月子上火吃什么降火
  • 2、坐月子上火了吃什么降火最快
  • 3、坐月子上火怎么办
  • 4、坐月子期间上火了吃什么好
  • 5、坐月子上火宝宝也跟着上火咋办

坐月子上火吃什么降火

可以吃清热降火的食物，如绿豆汤、荸荠、白菜汤、芹菜汁、莲藕汁、莴笋、茭白、百合等。暂停高热量的补品，不吃辛辣食物，不要吃橘子，少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，以免加重上火。

适量食用绿豆 喝些绿豆汤或绿豆稀饭，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。

荸荠 荸荠性寒，汁多味甜，能够清肺热，还具有生津止渴、清除胸中烦闷、缓解热病津伤口渴等作用，坐月子的妈咪上火时，食用些荸荠对于降火是有好处的，不过要注意荸荠最好是能洗净削皮后再吃为好。

坐月子上火了吃什么降火最快

补充液体降火 坐月子上火，注意多补充水分，可生津利尿，加速热量散发。

在坐月子期间，如果有上火的现象，一般不建议吃特别寒凉的药物。可以通过吃一些新鲜的蔬菜和水果，起到祛火的作用。比如可以吃一些猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素B族，可以增强患者的抗病能力，也具有一定的清火作用。

坐月子上火应吃一些甘凉滋润，滋阴降火功效的食物：枸杞菊花茶，菊花疏散风热，清热解毒，枸杞滋补肝肾之阴，益补精血。可用于阴虚火旺所引起的眼睛干涩，眼睛分泌物多，咽干口燥等。

坐月子上火怎么办

坐月子上火是由于进食高脂肪食物较多引起的，常容易出现了口疮、咽喉炎、便秘、胃部灼热、咽干、口干等症状，需适当用些清热泻火的药物治疗，如牛黄上清丸等治疗，可以逐渐好转的。

您好！ 问题分析：哺乳期的妈妈月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物，再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活节奏，新妈妈们多少有些不能适应，所以容易着急上火。

坐月子是产妇生完孩子后最为重要的事情。在月子期间是产妇整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。由于产妇在月子里要多吃高蛋白、高热量的食物，加上产后情绪的不稳定，因此很容易导致上火。

因为妈妈要给宝宝喂奶，所以清火的药最好不要吃，性寒凉的食物也不能多吃。平时吃东西要注意，不能吃辛辣的食物，如辣椒；不要吃热性的水果，如橘子；少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。

莲藕生吃或榨汁都行，它可以清热生津、润肺止咳。百合具有清热润肺止咳功效，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴等现象。其实，坐月子上火，从根本上与产妇的饮食不当有关。

饮食原则 坐月子期间上火，不宜吃清火的药物，以免影响乳汁质量。性寒的食物不要多吃。可以吃清热降火的食物，如绿豆汤、荸荠、白菜汤、芹菜汁、莲藕汁、莴笋、茭白、百合等。

坐月子期间上火了吃什么好

1、芹菜能去肝火，解肺胃郁热，容易“上火”的妈妈常食有益。莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰。适合肺胃有火的哺乳妈妈食用。茭白适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，可以清热解毒。

2、本文将为你介绍坐月子上火怎么办，吃什么能去火。

3、饮食原则 坐月子期间上火，不宜吃清火的药物，以免影响乳汁质量。性寒的食物不要多吃。可以吃清热降火的食物，如绿豆汤、荸荠、白菜汤、芹菜汁、莲藕汁、莴笋、茭白、百合等。

4、哺乳期吃多了高蛋白，新妈妈和宝宝都容易上火，坐月子上火有以下几种：心有火 心有火的人舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴。

5、坐月子上火应吃一些甘凉滋润，滋阴降火功效的食物：枸杞菊花茶，菊花疏散风热，清热解毒，枸杞滋补肝肾之阴，益补精血。可用于阴虚火旺所引起的眼睛干涩，眼睛分泌物多，咽干口燥等。

6、荸荠 荸荠性寒，汁多味甜，能够清肺热，还具有生津止渴、清除胸中烦闷、缓解热病津伤口渴等作用，坐月子的妈咪上火时，食用些荸荠对于降火是有好处的，不过要注意荸荠最好是能洗净削皮后再吃为好。

坐月子上火宝宝也跟着上火咋办

1、退火食物绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜， 但哺乳妈妈要适量食用。

2、饮食以清淡为主，不要过多食用油腻，太温补的食物，可以多吃一些蔬菜水果。如果妈妈出现了上火的情况，可以吃一些哺乳期能吃的清热去火的药物，这些去火的药物也会通过乳汁传递给宝宝，改善宝宝上火的症状。

3、特别是哺乳喂养的新妈妈，月子里上火会影响到乳汁，弄不好宝宝也就容易跟着上火。平时吃东西时要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒凉的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的药。

4、您好！ 问题分析：哺乳期的妈妈月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物，再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活节奏，新妈妈们多少有些不能适应，所以容易着急上火。

5、宝宝喝母乳上火的原因一方面是因为跟母亲的饮食相关，另一方面跟孩子自身的肠胃有关系，所以产妇在哺乳期间的饮食应该多食用一些清淡点的食物，合理的吃一些瓜果蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物。

6、宝妈是母乳喂养是吗？一般喝母乳的孩子都会随着母亲变化的。母亲要是上火，宝宝肯定也会上火。所以好办法就是解决母亲上火的问题。吃点清淡的。煮水果吃。上午吃一次。下午吃一次。也可以喝点竹叶水（用水煮开的）。