今天小编给各位分享30岁崴脚多久恢复的知识，其中也会对脚崴了30天了咋还疼应该怎么治进行解释，希望可以解决你现在面临的疑问，如下：

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  • 1、崴脚后多久才能好?怎样护理才不会留下后遗症?
  • 2、脚扭伤一般多久能好
  • 3、脚崴了一般多久能好
  • 4、崴脚了脚踝肿了一般多长时间能好?

崴脚后多久才能好?怎样护理才不会留下后遗症?

1、崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3~5次，每隔2小时1次为佳。

2、很多人崴脚后大多都不敢动，生怕韧带和肌腱产生不良愈合，难以恢复，但有些人崴脚三天后就开始跑步，说锻炼有助于血液循环，能加快恢复。

3、保护：可以用石膏，也可以用夹板或者护具保护踝关节固定于中立位。伤后7~10天还是以休息为主，必要的行走如上厕所可以进行，但尽量少走。

4、一般七天左右开始消肿，半个月左右肿胀会完全消退。扭伤后，请按下面的建议：首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。

5、但是，一般只要做好早期的处理，大多数是可以恢复正常，而且不会留下后遗症的。 崴脚后需要进行处理，首先是需要分辨伤势的轻重。如果伤势较轻，则可以自己简单处理一下。

脚扭伤一般多久能好

1、踝关节扭伤是一种常见的软组织损伤，这种情况的恢复时间一般约为3周，当然，扭伤的过程也可能伴随骨折或者骨裂等问题，这就需要完善的局部x光检查和必要时进行CT检查。

2、一般七天左右开始消肿，半个月左右肿胀会完全消退。扭伤后，请按下面的建议：首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。

3、但是大部分运动员在崴伤脚后都会恢复的比较好，而普通人由于在生活中并不太注意崴脚后的恢复与护理，就会导致韧带修复不好，下次运动的时候，会反复崴脚，引起许多不必要的麻烦。

4、个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.问题八：脚崴了大概多久能好，怎么能快点好？。。

5、问题二：脚扭伤了一般多久时间能够消肿 一般七天左右开始消肿，半个月左右肿胀会完全消退。扭伤后，请按下面的建议：首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。

脚崴了一般多久能好

我崴了脚，脚踝肿了，一般是一个星期就可以好的，但是需要热敷或者是冷敷或者是贴点膏药好的更快一些，但是也不能少少于五天。

及时的减少活动，很多需要一个月以上慢慢的好转，如果不好，就要抓紧时间治疗，预防后遗症的发生。首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。

在肿大处发黑发紫之前，千万不要热敷，也不要用任何喷剂什么的去擦。\x0d\x0a大概两三天后，疼痛的症状会减轻，一周后会开始消肿，两周后你走跳就没什么影响。但要正常打球，至少要两个月，而且要作保护。

水要没过受伤的部位2公分以上，可以帮助扭伤地方疏通血液。

脚崴了多久能好，要参考脚崴的程度和个人的恢复情况。据相关文献报道，在美国每天脚踝受伤的数量接近28000，但真正能恢复的人只有35%~85%，并且平均需要3年的时间。

在我们农村里，有一句老话，叫做：伤筋动骨一百天。这句话的意思是，当我们身体的筋骨，出现损伤的时候，就需要经过100天时间的修养，才能够彻底的康复。

崴脚了脚踝肿了一般多长时间能好?

一般七天左右开始消肿，半个月左右肿胀会完全消退。扭伤后，请按下面的建议：首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。

我崴了脚，脚踝肿了，一般是一个星期就可以好的，但是需要热敷或者是冷敷或者是贴点膏药好的更快一些，但是也不能少少于五天。

如果发生轻度脚踝周围软组织的损伤，一般在受伤后，得到最好的治疗，基本上1~2周就可以恢复。去3甲家医院治疗，需要两个钟才能恢复；去医疗门诊治疗，基本上在一个周就能恢复。如果发生中度的脚踝扭伤，一般需要两到四周。

如果是软组织啦伤，自己注意点别再次拉伤，小养一段时间就好好的了。

扭伤严重的，伤到了关节面的软组织，治疗就不会这么简单了，单靠擦药或休息是很难治愈的，时间耽误久了只会给以后的治疗曾加困难。

扭伤脚踝的简单处理 冷敷 崴脚后，扭伤部位内部的小血管会破裂出血，使受伤部位形成血肿，一般要24小时左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。