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  • 1、流产做小月子不能吃什么
  • 2、做小月子时不可以吃那些?
  • 3、小月子护理注意事项

流产做小月子不能吃什么

1、(1)人流后不可以吃冰冻的食物，不能喝冰凉或冰冷的饮料。(2)油腻的食物在人工流产后也不能吃的，要适当限制脂肪摄入，除了平时正常的饮食外，富含脂肪的食物都要禁吃，比如肥肉、动物油脂，否则会引起消化不良。

2、坐月子有些食物不能吃，如辣椒、南瓜等，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。辛辣食品 如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。

3、(2)坐小月子需要注意补铁，流产手术失血量较大，因此需要注意补铁补血。 (3)坐小月子时不要吃生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料、西瓜等。 (4)坐小月子时，女性身体非常虚弱，此时要摄入足量的蛋白质，增强自身的免疫力，促进伤口的早日恢复。

做小月子时不可以吃那些?

在做小月子期间主要是避免一些生冷，辛辣食物的食用。因为在坐月子期间，身体状态各方面都差，抵抗力也没有恢复到正常水平，这个时候饮食易清淡消化，多吃一些流食，少走动，多卧床休息。

你好，首先禁食生冷食物，以及冷水洗脸洗澡洗衣服，多食高蛋白，补血类食物，并且注意避免潮湿，感冒等等。供您参考。

应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。

坐月子有些食物不能吃，如辣椒、南瓜等，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。辛辣食品 如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。

小月子不能吃：辛辣食物。比如辣椒、芥末、葱姜蒜等也是属于辛辣食物，它们会加速身体的血液循环的效果，导致子宫恢复的速度大大的减慢，吃了后还容易导致女性出现肚子痛等问题。刺激类食物。

不吃过咸的食物 小月子期间，要清淡饮食，不宜吃过咸的食物，如咸鱼、腊肉、腊肠等，以免增加肾脏的负担，引起水钠潴留，对肾脏造成不利影响，不利于身体复原。

小月子护理注意事项

1、一，小产后一定要注意保养恢复自己的子宫，多喝些红糖水 二，在月子期间一定不要吹风着凉，这时非常的要命的，凉的事情都不要做，凉的食物不吃，凉的风不行，凉的水不喝不沾，忌凉冷。

2、观察出血和腹 痛情况：小月子后会有出血和腹 痛的症状，出血一般在7～10天左右干净，腹 痛一般持续5～7天左右缓解，有长时间的阴道出血或持续性的腹 痛，需考虑宫内感染、流 产不全等的可能。

3、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。

4、小月子注意事项有： 要注意休息，一般需要卧床3天左右才能够下床活动，不能接触冷水还有重体力的活。注意个人的清洁，这期间很容易感蒅。 要做好保暖的措施，避免冷风进入。 小月子之后，应该做好避孕的措施。

5、如果流产的月份较高，或者坐月子的条件不佳，10~24周的小产至少要调养一个月，方法和注意事项基本与大月子相同。女性朋友需要注意的是，如果休息不好的话，很可能会感染妇科疾病，还可能留下后遗症。

6、小月子应该注意什么？保持外阴清洁卫生，禁止同 房。