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  • 1、做月子的人能不能吃米饭
  • 2、做月子可以吃大米饭吗?
  • 3、做月子能吃米饭吗
  • 4、月子期间能吃米饭吗?

做月子的人能不能吃米饭

指导意见： 不是的，可以吃，需要注意不要吃生硬的食物为好的，增加营养，有规律的作息，有利于身体的恢复的。

是可以的，月子期间一般忌生冷、刺激性食物的慑入就行，要注意休息，多吃有营养的食物，不要过于劳累，也不可以性生活。

坐月子当然可以吃米饭了，南方人的主食就是米饭啊，坐月子时只要不吃容易导致回奶的食物，还有不吃辛辣刺激和过凉的食物，其他都是可以吃的。

当然可以吃大米饭了。不过不能只吃大米饭。由于哺乳会消耗母亲相对更多营养物质，因此建议适当增加蛋白和微量元素的补充。比如新鲜蔬菜水果、全谷食物和粗粮、富含优质蛋白的鱼、虾、蛋、精肉以及豆类，都是不错的食材。

产后四天，产妇是可以吃米饭的，对于身体是没有什么影响的。产后产妇身体虚弱，因此要给产妇及时补充营养，并使产妇有充足的奶水，在吃米饭的时候，也要吃一些有营养的汤水。

做月子可以吃大米饭吗?

1、可以多吃点米饭。产后可不可以吃大米 月子里的饮食只要不是寒性，产妇都可以适量食用。大米是孕前孕期经常食用的，产后也可以继续吃，因为大米含有蛋白质、维生素和碳水化合物，有利于身体补充能量，尽快恢复。

2、坐月子当然可以吃米饭了，南方人的主食就是米饭啊，坐月子时只要不吃容易导致回奶的食物，还有不吃辛辣刺激和过凉的食物，其他都是可以吃的。

3、坐月子的情况下是能够吃米饭的，白米饭是我们人体发热量的关键来源于，我们根据吃米饭能够补充人体需要的发热量，出示孕妈及其宝宝发育的动能，因此 孕妇要适度的吃一些白米饭。

4、坐月子能吃大米饭。米饭是经常要吃的，产妇也是要吃，而且米饭可以提供很多能量，帮助产妇恢复体力。对奶水是没有影响的。但产妇吃米饭可能会有点干，难以吞咽，这时可以配点汤水，这样就不会很难吃了。

做月子能吃米饭吗

坐月子当然可以吃米饭了，南方人的主食就是米饭啊，坐月子时只要不吃容易导致回奶的食物，还有不吃辛辣刺激和过凉的食物，其他都是可以吃的。

月子里的女性是能吃大米饭。大米饭主要是南方人的主食，月子里的女性吃大米饭，有很多好处。女性在月子里吃大米饭可以润肠通便，增进食欲。

女性坐月子的时候也可以吃大米，大米里面有很多纤维素、碳水化合物，可以促进肠胃消化、吸收，同时还可以帮助产妇补充能量，能缓解便秘。女性生完孩子后吃米饭对身体后很多好处，但是煮大米饭的时候多放点水，不要煮太硬。

月子里的饮食只要不是寒性，产妇都可以适量食用。大米是孕前孕期经常食用的，产后也可以继续吃，因为大米含有蛋白质、维生素和碳水化合物，有利于身体补充能量，尽快恢复。

只要避免过于生冷、刺激的食物即可。有的地区迷信传统坐月子方式，如不能吃盐，不能吃米饭、蔬菜、水果等都是没有科学依据的，如按照传统方式进食很容易导致产妇水电解质紊乱，出现乏力、乳汁分泌减少，产后恢复差。

月子期间能吃米饭吗?

您好，您月子里是可以吃米饭的，不要担心，产后需要休息42天，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。

是可以的，月子期间一般忌生冷、刺激性食物的慑入就行，要注意休息，多吃有营养的食物，不要过于劳累，也不可以性生活。

指导意见： 不是的，可以吃，需要注意不要吃生硬的食物为好的，增加营养，有规律的作息，有利于身体的恢复的。

当然可以吃大米饭了。不过不能只吃大米饭。由于哺乳会消耗母亲相对更多营养物质，因此建议适当增加蛋白和微量元素的补充。比如新鲜蔬菜水果、全谷食物和粗粮、富含优质蛋白的鱼、虾、蛋、精肉以及豆类，都是不错的食材。

做月子的时候是可以吃米饭的，米饭是我们身体热量的主要来源，我们通过吃米饭可以补充身体所需的热量，提供母体以及胎儿发育的能量，所以孕妇要适当的吃一些米饭。

如果月子期间需要食用大米饭，一定要注意食用的量。坐月子期间，尽量要吃比较容易消化而且软的米饭。米饭的营养是非常丰富的，含有淀粉和蛋白质以及维生素，产妇如果在产后吃米饭，是能够有助于产后恢复、促进乳汁分泌的。