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  • 1、坐月子喝什么水最好
  • 2、产后月子最好喝什么样水,出月子多长时间可以做产后修复
  • 3、坐月子口渴喝什么水好

坐月子喝什么水最好

山楂水 材料：干山楂20克、红糖30克、水400ml 做法：将山楂片放入水中，用锅煮至约300ml。根据个人口味加入适量红糖饮用。

白水。产后喝水是促进身体排毒的，因为身体虚亏，月子里运动量有限，多喝水能够加强身体的代谢，减少月子里大便干燥的情况，但是喝水一定要喝烧开的水，趁水温热时喝，不能饮凉水或生水。

生化汤生化汤是产妇在分娩后，立即要喝的“填腹”补品。不论是自然生产、剖腹生产或是小产，在产后的头7天中，每天都要饮用生化汤，才能保证身体的机能供应。

所以月子后期身体里的水分恢复正常后就要适量的多喝水，且要是温水，不能喝凉水。

还可以促进体内毒素排出来，适当的喝一点红糖水就可以了。温开水 妈妈要是感觉到口渴的话，最好要喝温开水。这个时候还在坐月子，不可以喝饮料。妈妈在喝水的时候，记住不可以喝凉开水，最好要喝温开水。

产后月子最好喝什么样水,出月子多长时间可以做产后修复

1、白水。产后喝水是促进身体排毒的，因为身体虚亏，月子里运动量有限，多喝水能够加强身体的代谢，减少月子里大便干燥的情况，但是喝水一定要喝烧开的水，趁水温热时喝，不能饮凉水或生水。

2、红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有害。产后喝红糖水有活血化淤和补血的效果，能促进产后恶露排出，但不可以长时间的喝。

3、坐月子妈妈可以喝一些红枣水。红枣水的做法并不难。需要准备一些党参，适量的红枣还有枸杞。首先将准备好的党参还有红枣放到锅里面水煮一段时间，直到看到红枣的颜色发生了变化就可以关火了。

坐月子口渴喝什么水好

山楂水 材料：干山楂20克、红糖30克、水400ml 做法：将山楂片放入水中，用锅煮至约300ml。根据个人口味加入适量红糖饮用。

妈妈可以每天喝6-10杯水，每杯250ml。另外，每天还可以多喝些鱼汤、牛奶、稀粥、蔬果汁等，都能为身体补充水分。

红糖水 适当的喝红糖水可以缓解口渴的情况。喝红糖水不仅可以解渴，而且能够促进体内血液循环。此外红糖水里面还有葡萄糖等成分，所以在坐月子的时候妈妈适当的喝一点红糖水，能够给自己补充能量。