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  • 1、这些月子餐在家就能做,虽不如月子中心吃得好,但能实现母乳自由_百度...
  • 2、月子中心可以自带食物
  • 3、月子中心套餐主要包含什么内容呀?
  • 4、分享月子中心的月子餐菜谱
  • 5、月子中心有哪些服务项目?
  • 6、谁能给我分享金牌月子中心搭配的月子餐,能自己在家做的那种?

这些月子餐在家就能做,虽不如月子中心吃得好,但能实现母乳自由_百度...

菜单：芹菜丝炒胡萝卜丝 蔬菜蛋花汤 煮西红柿 注：蛋花汤里可以放些产妇喜欢吃的蔬菜，也可以放紫菜。

总结规律来看，金牌月子中心所搭配的月子餐划分为四个阶段，即清、调、补、养，不同阶段的三餐两点具有不同的搭配方式。 第一阶段“清”的月子餐搭配 “清”即利水消肿、代谢排毒、活血化瘀、清除恶露。

若产妇无法接受早餐吃面线，月嫂就会改做粥或蛋饼；若产妇吃素，月嫂也会配合烹调以豆腐、根茎类蔬菜为主的月子餐。相对的，如果产妇提出的饮食需求不适合月子期间食用，月嫂也会适时提醒。

月子中心可以自带食物

产后第一个星期胃肠蠕动较慢，应以容易消化的清淡食物为主，比如新鲜的蔬菜、小米粥、八宝粥以及蔬菜粥等，一个星期之后胃肠蠕动恢复，可以食用黄豆猪蹄汤、排骨山药汤以及黑鱼汤等。

可以的，偷偷带就可以了。虽然有些酒店会写着自带食物要加收钱，但是偷偷带他们应该也管不着的。

所以月子前期的餐食也要兼顾妈妈是否有这样的情况，如果有，要根据情况吃点排水肿的食材，如红豆、薏米，便秘要增加膳食纤维的摄入，如青菜。 帮助妈妈产后身材恢复。

坐月子期间要多吃含铁丰富的食物，可以补充分娩时的失血，主要也是肉类，有些肝脏之类的动物内脏也会有一定的帮助。如果家里人不会照顾或者没人照顾月子的话，是可以去月子中心的。

可以自带。月子中心一般可以用自己带床单。出月子饮食要注意：女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

月子中心套餐主要包含什么内容呀?

1、内容包含：妈妈伤口检查、血压体温，子宫恢复情况以及宝宝各项身体的观察，护士长及产后老师每天查房，检查宝妈的恶露、体温、血压，子宫及乳房。护理总监不定期进行查房。

2、月子中心有的套餐包含有产后恢复、妈妈和宝宝护理、妈妈课堂、满月趴、手工课等等，每个套餐都有一些不同的项目。 月子中心有专门给产妇提供各种服务的项目，其中包括了月子期间的饮食，以及各种调养方式。

3、月子中心的服务项目有：妈妈和宝宝护理、月子餐、餐后修复、韩式无痛通乳等。妈妈护理和宝宝护理：专门负责妈妈们的起居饮食、房间打扫、洗衣送饭等工作。

4、月子食疗有三阶段，正餐加餐一共一天六次餐品。

5、月子中心有宝宝日常护理、产妇产后心理调节、产后形体恢复、产妇美容、产妇以及婴儿膳食管理等服务项目。月子中心主要服务对象是生产过后的新生儿和产妇，为新生儿提供婴儿照护、行为训练等服务，为产后妈妈提供产后调理等服务。

分享月子中心的月子餐菜谱

1、五谷杂粮饭。材料：糙米30克、薏仁30克、小麦30克、大麦30克、黑糯米30克、高梁30克、燕麦30克，胡麻油1匙，米酒适量。做法：将全部杂粮混合洗净，用米酒水浸泡8小时（夏天多换几次米酒水）。

2、早餐：小米红枣粥、肉菜包子、生化汤；早点：玉米鸡丝羹；午餐：虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤；午点：牛肉菜心粒粥；晚餐：淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜；晚点：配方奶。

3、下面推荐四款产妇食谱：小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤。

4、中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。下午茶：甜粥玉米。晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。夜宵：黑糖番薯。

月子中心有哪些服务项目?

1、月子中心的服务项目有：妈妈和宝宝护理、月子餐、餐后修复、韩式无痛通乳等。妈妈护理和宝宝护理：专门负责妈妈们的起居饮食、房间打扫、洗衣送饭等工作。

2、为产妇和新生儿提供了以下服务：产妇提供的服务有：个人独立套房，个人卫浴及独立之空调系统，个人卫浴等设备。提供全套盥洗用具及产后卫生用品。营养的膳食：会有专业营养师调制膳食，完整的产妇膳宿服务。

3、月子中心有宝宝日常护理、产妇产后心理调节、产后形体恢复、产妇美容、产妇以及婴儿膳食管理等服务项目。月子中心主要服务对象是生产过后的新生儿和产妇，为新生儿提供婴儿照护、行为训练等服务，为产后妈妈提供产后调理等服务。

4、子曰中心的服务项目有：月末饮食：提供科学合理的饮食搭配，摒弃过去老一辈暴饮暴食、进补的旧观念。

5、月子中心服务项目有宝宝日常护理、产妇产后心理调节、产后形体恢复、产妇美容、产妇以及婴儿膳食管理等服务项目。

6、产后恢复服务：产后体质虚弱、产后生育性肥胖、产后形体恢复、产后子宫复旧、产后心理疏导等。宝宝照护服务：宝宝体征监护、脐部护理、小儿推拿、生长状况评估等。个性化月子餐/生产陪护服务/宝宝游泳SPA服务。

谁能给我分享金牌月子中心搭配的月子餐,能自己在家做的那种?

1、这一阶段主要以素汤为主，半荤半素，月子中心会给产妇提供一张菜单，有必选的，有待选的，由产妇根据口味与喜爱进行选择。

2、红肉（猪、牛、羊）白肉（鸡、鸭、虾）要交替吃，红肉补铁，白肉主要是补蛋白质，鸡蛋一天最多吃2个，自己规划月子餐的时候也要注意这点。午餐：麻油腰花、黑木耳腰花、山药、枸杞炒腰花。

3、或者米饭 猪肝杂汤 小青菜或西蓝花。④ 下午加餐 ：荔枝炖蛋 （我不喜欢吃甜，所以荔枝只放几粒），炒土鸡蛋，线面等。⑤ 晚餐 ：白米饭 猪肝杂汤或猪腰杂汤 小青菜或西蓝花等。⑥ 晚上加餐 ：线面或者炒2个土鸡蛋。