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  • 1、坐月子可以吃钙片吗
  • 2、哪些食物能给坐月子的人补钙?为什么?
  • 3、小月子里可以补钙吗

坐月子可以吃钙片吗

坐月子期间是可以吃钙片的，而且如果有缺钙，更应该及时补充，因为母亲缺钙，会导致乳汁中钙含量不足，导致孩子缺钙。建议常规服用钙制剂，同时宝宝都要多晒太阳。月子期间可以多吃虾皮，紫菜，牡蛎等含钙丰富的食品。

月子里可以吃钙片的，刚生完孩子，钙大量流失。所以妈妈一般都会缺钙的，如果不补钙，宝宝也很容易缺钙的。 意见建议：哺乳期也可以一直坚持吃的。哺乳期妈妈吃也就间接给宝宝补钙了。

坐月子可以吃孕妇钙片的，因为钙片基本上都是一样的。选择钙剂最好是选用有机钙，有机钙比较容易吸收，而且刺激性比较小，没有什么副作用，比普通钙和无机钙吸收要好得多。

产后也是可以吃孕妇钙片的，一般孕妇钙片相对来说，孕期的时候和哺乳期的时候都是可以使用的。这个只会使奶水的钙量变多，并没有什么影响。

月子期间，当然可以吃DNA和钙片，两个同时吃都没有关系，最好是饭后服用。DNA可以通过母乳的方式传给宝宝，对宝宝的智力和视力的发展都有很大的帮助。钙片的话，这是需要吃到完全断奶，以后。

能吃的，产妇如果是母乳喂养的话，吃些钙片是不错的，维生素也是可以吃的。不过最好是在医生的指导下进行补充，“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

哪些食物能给坐月子的人补钙?为什么?

推荐美食补钙 现在给大家介绍一款美食，既好吃，做起来又简单，补钙的效果还非常好，这道菜就是韭菜炒虾皮，此菜营养非常丰富，尤其含钙量高，还含有维生素C 和纤维素，对产后妈妈和母乳喂养的新生儿预防缺钙有很大帮助。

有利于补钙的饮料：牛奶和酸奶。牛奶富含钙，也有利于人体吸收。哺乳期的妈妈可以每天早上喝一杯牛奶来补充钙质。有利于补钙的动物性食物：动物肝脏、蛋类和鱼类富含维生素d，适量食用可促进钙的吸收。

海带也是高钙食物，有利于补充营养和增强体质，韩国人就非常喜欢喝海带汤，尤其是女人怀孕生子，海带汤一定是必不可少的。月子里的妈妈们可以多喝一些海带汤，为自己补钙。

黄豆、海带能大大增加以各种肉类为主料的菜肴的含钙量，产后及哺乳妈咪经常享用，可使身体得到丰富的钙质。

产妇若要补钙，可以补充奶类、多吃豆类或豆制品，还可吃一些蛋黄、鱼、蔬菜等食物。想要均衡补充营养的，推荐美好蕴育润康乳母营养包，营养丰富且全面，科学补充产后综合营养，低脂配方，不用担心发胖。

坐月子期间是可以吃钙片的，而且如果有缺钙，更应该及时补充，因为母亲缺钙，会导致乳汁中钙含量不足，导致孩子缺钙。建议常规服用钙制剂，同时宝宝都要多晒太阳。月子期间可以多吃虾皮，紫菜，牡蛎等含钙丰富的食品。

小月子里可以补钙吗

你好作月子缺钙这考虑可以在医生指导下打针补钙的，这一般是没有影响的。 意见建议：同时可以服用钙尔奇，迪巧钙等补充治疗的。建议你注意要加强营养的，多休息，禁食辛辣刺激食物的。

坐月子期间是可以吃钙片的，而且如果有缺钙，更应该及时补充，因为母亲缺钙，会导致乳汁中钙含量不足，导致孩子缺钙。建议常规服用钙制剂，同时宝宝都要多晒太阳。月子期间可以多吃虾皮，紫菜，牡蛎等含钙丰富的食品。

月子里可以吃钙片的，刚生完孩子，钙大量流失。所以妈妈一般都会缺钙的，如果不补钙，宝宝也很容易缺钙的。 意见建议：哺乳期也可以一直坚持吃的。哺乳期妈妈吃也就间接给宝宝补钙了。

最好是在上午9点至10点，下午4点至5点这两个时间段。