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  • 1、零基础学习古典舞每天练习几个小时
  • 2、舞蹈基本功每天多久
  • 3、每天跳舞多长时间最好

零基础学习古典舞每天练习几个小时

基本上要连两三年，而且是专业的那种训练强度，就是天天都要练至少练三个小时吧。古典舞要求的基本功和技巧都比较多，而且必须扎实，所以耗时比较长。

我们这边的舞蹈艺考学员，平时都是一天练8-10小时，每周只休1-2天。会累，但是效果也是显而易见的，不会一天就练那几个动作，课程会进行科学的安排。

你好、这个根据自身情况、舞蹈专业学生每天最少6小时。要是生活舞蹈、锻炼身体、每天最少一小时。

基本功早上练是最好的！因为早上人身体刚刚苏醒过来！比较难活动开！练基本功的时候得到的效果也是最好的！晚上比较适合练技术方面的东西！一次练两个小时就行吧，太久了，你也会吃不消。

在这段时间基本上每天需要训练8到10小时来保持连贯性，否则容易前功尽弃。

下压腿时，两脚都要尽量外开，压的那只脚要紧绷，压腿时要尽量用小肚子贴到大腿上。下压腿4个八拍后，向前屈身，抱腿不动十分钟（呵呵，别怕疼哦，就当那不是你的腿，我小时候才学舞蹈时就这么练的）。

舞蹈基本功每天多久

1、个小时。古典舞零基础学习是很难的，因此每天练习4个小时。古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的舞蹈。

2、爵士舞在舞蹈类别中属于较难的，基本功即使是专业的爵士舞舞者也需要每天练习。对于初学者来说练习时间每天在一个半小时左右就可以了，再往后可以适当减少。

3、基本功每天1个半小时，这是基本。民间舞，也就是舞蹈组合，学习了新的就得天天练，直到彻底记住节奏和动作，一般课时是一个星期3节左右。

每天跳舞多长时间最好

每天跳舞锻炼单次不超过2小时最好 一个人的最适宜运动量，与性别、年龄及自身的身体条件有很大关系。普通人以锻炼身体为目的，单次运动的时间不超过2小时最好。

我们这边的舞蹈艺考学员，平时都是一天练8-10小时，每周只休1-2天。会累，但是效果也是显而易见的，不会一天就练那几个动作，课程会进行科学的安排。

你好、这个根据自身情况、舞蹈专业学生每天最少6小时。要是生活舞蹈、锻炼身体、每天最少一小时。