这里给大家谈谈坐月子的蔬菜汤，以及坐月子蔬菜汤能天天喝么对应的解释，希望对各位有所帮助，下面我们就一起来深入了解吧！

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  • 1、产妇喝什么蔬菜汤
  • 2、坐月子便秘喝蔬菜汤
  • 3、产妇蔬菜汤的做法大全

产妇喝什么蔬菜汤

1、产后蔬菜汤 推荐：原味蔬菜汤。将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。

2、丝瓜鸡蛋汤。原材料：黄瓜，鸡蛋，盐。做法：将黄瓜削皮后切滚刀块；将鸡蛋打散后，倒入盐搅拌均匀；将黄瓜倒入煮沸的水里煮至烧开，倒入蛋液再度烧开后倒入盐调料就可以。ps：黄瓜有祛风化痰、凉血解毒、催乳等作用。

3、丝瓜汤 丝瓜是一种很常见的食材，营养丰富，丝瓜含有的丰富的维生素，还具有提高免疫力的作用，产妇吃丝瓜，会更加不容易生病。

4、孕妇和哺乳期妇女多喝一些富含蛋白质、维生素和矿物质的汤，如瘦肉汤、蔬菜汤，不但可以给哺乳期妈妈增加营养，促进产后健康及形体的恢复，而且可以催乳。

5、哺乳期喝什么蔬菜汤好 西兰花蔬菜汤 原料：西兰花100克，南瓜100克，甜玉米1根，西红柿1个，胡萝卜半根。制作：南瓜去皮切成长条状，西兰花切成小朵，玉米切成小段，西红柿切成薄片。

6、所需材料：黄豆芽、西兰花、菜椒、甘蓝、毛豆、丝瓜、西芹、西葫芦任选四种以上 做法：将蔬菜洗净，直接放入锅中煮烂，不加任何调料，直接过滤即可。

坐月子便秘喝蔬菜汤

1、芹菜茭白汤 新鲜茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日一剂，可辅助治疗便秘。四物五仁汤 当归、熟地各15克，白芍10克，川芍5克，桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、瓜萎仁各10克，水煎2次分服。

2、做法：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。注意：喝原味蔬菜汤的同时喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等会影响发奶效果。另外，产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。

3、名医保健指南：经常适量食用黄花菜，对防病保健、延年益寿大有益处。有习惯性便秘的老人，经常吃些黄花菜，既能健胃补脾，又能润肠通便，还可养血安神，且无副作用。

产妇蔬菜汤的做法大全

海米冬瓜汤 食材：冬瓜一块，海米一把，姜片、盐少许 做法：冬瓜去皮切块，洗净待用；锅内放入适量油，加入姜片后再加海米翻炒，然后放入切好的冬瓜，翻炒几下后加入适 量水，待冬瓜熟后加适量盐即可。

红枣花生衣汤。原材料：红枣50克，可花生米100克，红糖适量。做法：将红枣清洗，用温开水泡浸，红枣去核。

西红柿蔬菜汤 材料：西红柿、鸡蛋、香菇、大白菜、黑木耳。做法：将所有的材料洗干净后，香菇和黑木耳去蒂，大白菜可以切丝，西红柿就切块。