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  • 1、产后恶露该怎么清干净?需要怎么做?
  • 2、产后恶露怎么消除
  • 3、产后如何促进恶露的排出?有什么好的办法呢?

产后恶露该怎么清干净?需要怎么做?

1、坐月子怎样让恶露排干净1 注意平时的饮食 只有合理、健康的饮食才能帮助孕妈妈更好地排出恶露。在饮食上应该避免油腻、辛辣、以及冰凉或不易消化的食物。

2、坚持母乳喂养。如果在生完宝宝之后想尽快的排干净恶露，最好选择母乳喂养，因为宝宝在吃母乳的时候是会刺激到催乳素，而且还会促进老妈的子宫收缩，那么这样就有助于宝妈子宫内的恶露尽快的排干净。尽早多活动。

3、适当喝些糯米酒。糯米酒不仅有滋补的作用，适合于产后体质虚弱的妇女，而且能活血化瘀，促进恶露尽快排清。糯米酒还能帮助下乳，解决母乳不足的问题。 顺时针按摩腹部和子宫。

4、促进产后恶露尽快排干净的方法有以下几点：尽早开奶。因为婴儿的吸吮可以促进子宫收缩。子宫收缩，就可以将宫内的残留蜕膜尽早的排出，也就是恶露尽早的排出。

5、如果恶露比较多要注意阴道卫生，每天最好用温开水清洗外阴部。注意选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，避免出现细菌感染，解决了产后恶露多久干净的问题，下面介绍如何尽快排出恶露的方法。

6、恶露的处理要按以下要领来做。（1）准备两个容器，50倍稀释煤酚皂，以400倍水稀释成碱性肥皂液，5厘米宽的消毒棉花浸在其中，另外还有消过毒的钳子或夹子。（2）用肥皂将手洗干净。（3）排尿排便，用卫生纸擦干净。

产后恶露怎么消除

1、产后恶露怎么消除1 保证阴部清洁。传统观念认为，产妇在坐月子期间不能洗澡、洗头。实际上这种做法是不科学的。

2、尽早开奶。因为婴儿的吸吮可以促进子宫收缩。子宫收缩，就可以将宫内的残留蜕膜尽早的排出，也就是恶露尽早的排出。同时，产妇还可以吃一些益母草冲剂，或者是新生化冲剂等，加强子宫收缩，排除子宫腔内的淤血等。

3、怎么能让恶露快点干净 保持外阴清洁。勤换会阴垫及内衣裤，大小便后用专业的女性护理液洗会阴，每天用0.1%的苯扎溴铵溶液擦洗外阴，至少1次，直至会阴伤口拆线。产后应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位。

产后如何促进恶露的排出?有什么好的办法呢?

多给宝宝吮吸奶头。宝宝吮吸奶头可引起反射性子宫收缩，有利于恶露的排出，因此坚持母乳喂养，不仅有利于宝宝吸收营养，而且对于恶露的排出和子宫的修复也是很有帮助的。 喝些生化汤或吃生化丸，有助于恶露的排清。

运动法：妈妈们可以在产后，适当的进行产后训练运动、做排恶露操、月子操等，因为适量的运动，可以推动恶露的排出，还可以增强产后抵抗力等。

第让孩子尽快的吃奶，尽快吃奶不仅能够补充孩子所需要的营养，而且吃奶时还能够刺激乳头，促进女性子宫收缩，从而让恶露尽快的排出体外。

首先要保持一个良好的心态，还可以采用黄花鳝鱼，进行熬制，再放一些枸杞，熬成汤来喝，还可以用干香菇枸杞放入碗中用温水泡着喝，这样都能够快速的排出恶露。

产后怎么做能尽快排干净恶露？坚持母乳喂养。