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  • 1、产后怎么熬过月子期
  • 2、月子期间有哪些禁忌
  • 3、月子期是多久时间
  • 4、坐月子一般都是多少天

产后怎么熬过月子期

1、不能洗头洗澡，不能吹风。但现在时代不同了，我们要科学坐月子才行。当然期间也少不了家属的支持，不能忽视宝妈的情绪需求，帮助宝妈平稳度过月子期。

2、经常盯着手机看，对产后的眼睛也没有任何的好处，所以为了产后不落下月子病。在坐月子期间就坚决不能长时间看手机，可以适当的娱乐一会儿。照顾孩子是一件非常辛苦的事情，宝妈在月子期间是需要合理的睡眠休息。

3、新妈妈安全度过分娩期的四种方式 第一，多样化饮食，防止产后脱发 为了防止产后脱发，新妈妈在饮食上要注意这些事项。产后脱发的新妈妈可以多吃青菜。碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)的含量。

4、体力下降，很容易发冷，坐月子期间切记不要受凉，尤其不能直接对着风口吹。为了利于子宫收缩，回病房后24小时内要开始走动。分娩第2天 疼痛比第一天要轻，但还是有残留阵痛，避免过度运动。

月子期间有哪些禁忌

1、：减少寒凉风等寒性重的接触，尽量不要生气，特别是闷气，会造成月子病的发生。4：3-4个月的时候可以吃些调理身体的中药。对身体产后恢复很重要。

2、忌生冷。如果在月子里，食用过凉的食物或喝冰镇饮料不但会对牙齿造成刺激，同时也会给胃肠道带来损害。因此，建议新妈妈最好饮用室温的水或饮料。洗头洗澡忌不保暖。

3、坐月子十大禁忌：忌着凉、忌久坐、忌哭泣、忌生气、忌盆浴、忌干重活、忌穿硬底鞋、忌吃辣、忌减肥、忌性生活。

4、月子期间的饮食禁忌1 忌辣 产后食用辛辣燥热食物，会使产妇发生便秘、痔疮、长痘等，同时也会通过乳汁过渡到宝宝体内，使宝宝体内热加重。因此，产后饮食应忌食辣椒、胡椒、茴香、大蒜等。

5、由于女性产后身体的特殊性，很多女性以前可以做的事情，月子期断断不能做，而这些正是妈妈们坐月子的禁忌事项。 坐月子禁忌有哪些 日常护理方面 忌用冷水洗漱或清洁物品。

6、产妇月子禁忌1 禁忌不能碰冷水、吹冷风 产后女性身体虚弱，易被风寒侵袭。月子遭受了风寒很难根治，所以产后女性应该不碰冷水、避免吹冷风防止感冒。平常不太冷时可以开窗通风，但一定要注意不要让吹直吹到产女的身上。

月子期是多久时间

坐月子多少天，坐月子一般需要30天左右，但具体还要看产妇身体恢复情况。生产后不论是顺产还是剖腹产，都对身体有较大的伤害，一般子宫恢复到正常状态的时间是42天，所以坐月子可以做到42天。

坐月子是30天还是42天 坐月子一般为 42 天。 通常女性生殖器官会在42天后恢复正常，到了30天后，除子宫和胎盘附着面的子宫内膜外，其他部位都恢复正常。 但中期引产的患者，月子期为30天。

医学上看，是42天。女性坐月子一般是指女性在生产过后从分娩到产后42天这段时间，在这段时间内女性的各个器官都出于恢复时期，在医学上这个时期被称为“产褥期”。

坐月子大约需要6周的时间，也就是42天。因为正常分娩以后，大约需要42天子宫的大小、形态可以完全恢复正常，这时候就可以从事正常的家务劳动以及体力劳动。

还有产后女性的腹壁紧张度也需要回复，需要6~8周左右的时间，所以一个合适的坐月子的时间应该是42天，也就是6周左右。

坐月子一般都是多少天

1、你好，正常产褥期一般是42天的，也就是坐月子是42天左右，一般要求产褥期满42天时，需要去医院进行产后复查。

2、坐月子多少天，坐月子一般需要30天左右，但具体还要看产妇身体恢复情况。生产后不论是顺产还是剖腹产，都对身体有较大的伤害，一般子宫恢复到正常状态的时间是42天，所以坐月子可以做到42天。

3、一般坐月子的天数有28天和42天。一般坐月子的天数有28天和42天，通常产妇分娩后身体都非常虚弱，坐月子期间也根据每个人的体质不一样，恢复的时间也不一样。

4、一般坐月子的天数有28天和42天。通常产妇分娩后身体都需要一定时间休息，坐月子期间也根据每个人的体质不一样，需要的时间也不一样。

5、坐月子一般是40-60天左右。坐月子不只是30天，传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，一个月的调整，身体并未得到完全的复原。

6、从传统意义上来说，坐月子一般是30天，也就是产后1个月。