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  • 1、月子期间可以吃dha和钙片吗
  • 2、坐月子期间可以吃钙片和补铁
  • 3、产妇什么时候补钙最合适
  • 4、月子期间可以吃铁和钙吗
  • 5、产后该怎样去进行补钙?你知道吗?
  • 6、坐月子可以吃钙片么

月子期间可以吃dha和钙片吗

哺乳期的妇女是可以适当地吃一些钙片的。由于母亲在喂奶期间身体很多的营养物质都在大量的流失，会导致营养不足以及身体微量元素含量过少的情况出现，及时地吃一些钙片补充身体所需要的一些钙的成分效果是比较好的。

哺乳期的时候宝妈适量的补充一些钙质和dna是可以的，可以增加乳汁中的钙质，已达到预防宝宝缺钙的目的。而宝宝的大脑发育离不开的营养物质就是dha，适当补充可以让宝宝更聪明，因此也是建议宝妈在哺乳期主动补充的。

月子里可以吃钙片的，刚生完孩子，钙大量流失。所以妈妈一般都会缺钙的，如果不补钙，宝宝也很容易缺钙的。 意见建议：哺乳期也可以一直坚持吃的。哺乳期妈妈吃也就间接给宝宝补钙了。

而且在术后没排气的情况下是不可以食用任何食物的，因此剖腹产的产妇想要补充dha最好是在一礼拜之后，等产妇可以吃一些食物以后再补充。不过dha的补充也要分情况，虽说dha对宝宝很重要，但并不是每一个产妇都是需要补充的。

产后服用钙片，是可以帮助女性增强身体的体质，有助于帮助机体免疫力的提升。当然产后吃多长时间的钙片，主要是看产妇的身体素质，也就是恢复的情况。如果产后需要哺乳，吃钙片是比较好的。

坐月子期间可以吃钙片和补铁

1、你好，朋友 个人认为坐月子是需要补铁和补钙的，产妇如果严重缺铁和钙的话，血红蛋白会变少，引发贫血，产妇出去这种情况时会经常感觉到劳累，运动时心慌，有舌头溃疡，下咽困难等症状。

2、所以，这个功课不能停。若停止哺乳了，母体钙的需要量回复800毫克/天，饮食摄入又充足的情况下，方可停止服用钙剂。

3、首先来说哺乳期吃这两种药物不会对乳汁产生影响，也不会对宝宝产生影响。一个是补铁的，一个是补钙的。

4、在哺乳期期间是可以吃钙片的，不但能够补充母亲钙质的需要，还有提高乳汁含钙量，有利于乳汁质量的提高。

5、通常来说，孕妇所吃的钙片是比较温和而且含钙较丰富的，产后也是可以吃的。

6、对于月子里的妈妈，尤其是进行哺乳的妈妈，应该保证足够热量的摄入，哺乳的妈妈每天应比正常的女性多摄入700卡的热量，所以这个时期绝不能采取节食的手段瘦身。 - 保证补钙补铁的食物摄取量。

产妇什么时候补钙最合适

1、孕妇刚进入哺乳期就可以吃钙片，因为这个时候是宝宝最需要妈妈的营养的时候，这样有助于提高产妇乳汁中钙元素的含量，对宝宝的生长发育有着很大的好处。

2、因此，剖腹产后产妇是要适量补充一点钙片的，大概剖腹产15天后吃比较合适，刚生完是不可以吃的。产妇补钙注意事项 产妇刚生完不能马上吃钙片，产后15天后吃比较合适。补钙最好少量多次，这样吸收效果比较好。

3、产后修复几个月开始补钙最好产妇产后由于哺乳的原因，身体开始缺钙，容易出现脚酸痛、抽筋的症状，产后3周左右即产后第一个月的时候就可以开始补钙，补充自身的钙元素，同时也给宝宝输送钙质。

4、建议在满月后或产后15天就开始吃。产妇补钙最好选择以碳酸钙为钙源的钙片，具体最好是咨询医生，在医生的指导下选择。产后补钙的方法有很多，但食补是最关键的，效果也是最持久、最明显的。

5、产后月子里就可补钙。一般来说，只要产妇的肠胃功能恢复后，就可以正常进食了。此时，产妇可适当多吃些富含钙质的食物来补钙，只要宝妈消化能力好，产后立即补钙都可以。如果宝妈缺钙不严重，可以食补为主。

月子期间可以吃铁和钙吗

在坐月子的时候是一定要注意补充钙铁锌等矿物质的，首先一般母乳中这些物质是不会缺的，但是当母亲膳食摄入不足的时候，就会通过消耗母体储存或破坏母体组织来达到应有水平，尤其是钙元素。

产后的妈妈们在月子期间要摄入足够的营养，对于哺乳妈妈就更需要全面的营养，因此是可以吃铁和钙的，同时锌的补充也是很重要的。

可以吃。荣格牌铁锌钙片 以碳酸钙、乳酸亚铁、葡萄糖酸锌、葡萄糖、微晶纤维素、硬脂酸镁、柠檬黄、聚维酮K30为主要原料制成的保健食品，具有补充铁、锌、钙的保健功能。

孕期不仅要补充各种营养和微量元素，产后也是需要及时补充微量元素和各种营养的。产后要不要补铁补钙？产后是需要及时补充钙和铁的，由于产后很多产妇都会缺钙缺铁，为了哺乳的需要，可以吃钙片和补血片，也可以多从食物中汲取。

产后该怎样去进行补钙?你知道吗?

产后新妈妈如何补钙坚持每天喝牛奶据我国饮食的习惯，建议产后每天喝奶至少250毫升，以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙。如果对乳糖不耐受，可适量饮用酸奶。

再有，妈妈也可以多去户外晒晒太阳，这样也会促进骨密度恢复，增加骨硬度。推荐美食补钙 原料：虾皮30 克，韭菜300 克，盐、食用油、味精适量。做法： 把韭菜择洗干净，将水沥干，切成2 厘米长的段。

建议你多晒晒太阳，这样也能促进钙的吸收，多吃含钙量高的食物，比如大骨头、鱼虾等。日常饮食中多选择豆类或豆制品。一般来说，摄入100克左右的豆制品，可以获得100毫克的钙。

再有，妈妈也可以多去户外晒晒太阳，这样也会促进骨密度恢复，增加骨硬度。

产后缺钙吃什么补钙第一，多喝牛奶，如果产后女性能保证每天摄入250毫升孕妇牛奶的话，就能让乳汁里钙质的补充比较到位些，钙元素就能有效传递给胎儿，另外，也可以每天喝一杯酸奶，补钙的效果也挺好。

坐月子可以吃钙片么

坐月子期间是可以吃钙片的，而且如果有缺钙，更应该及时补充，因为母亲缺钙，会导致乳汁中钙含量不足，导致孩子缺钙。建议常规服用钙制剂，同时宝宝都要多晒太阳。月子期间可以多吃虾皮，紫菜，牡蛎等含钙丰富的食品。

虽然坐月子可以吃钙片，在产妇在哺乳期应该补充钙片，以保证新生儿钙质的供应充足。但是，建议宝宝满月之后再吃钙片，月子期间喝点大骨头汤，如果母乳喂养要观察宝宝是否腹泻，因为宝宝胃肠功能弱消化吸收不好，母亲吃的油腻易腹泻。

哺乳期间可以吃钙，如果出现缺钙不补的话，容易出现奶水质量偏差，奶水中的钙含量也比较低。钙片最好在两餐之间服用，这样更加容易吸收，进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片，建议晒太阳。