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  • 1、月子餐哪个牌子好,成都哪里有月子餐
  • 2、坐月子吃什么好?
  • 3、南昌有月子餐配送吗
  • 4、月子餐怎么吃,既能保证营养,又不会发胖?
  • 5、月子餐哪个品牌好一点

月子餐哪个牌子好,成都哪里有月子餐

可以见到现在的 月子餐牌子 有很多很多，比如广禾堂、爱月堂、好婆婆、禅心妈妈、惠爱、月宝康、团妈、紫金堂、松济堂、米润怀楠、艾佳人、广和、玺玥等等。

根据品牌评价以及销量评选出了2021年月子会所十大品牌排行榜，前十名分别是馨月汇CAREBAY、优艾贝UIB、禧月阁、巍阁、欧纪源兴国、仕馨、悦笙YUESHENG、知爱母婴、喜喜月子、月靓 。

成都的月子中心里禧月荟月子中心比较好，环境好价格也划算。

坐月子吃什么好?

坐月子期间，其实可以吃的食物很多，只要注意避免寒凉和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹调方式，避免口味过重，食物要稍微软烂一些。注意食物种类多样性，保证营养均衡。

鸡蛋 鸡蛋的蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。

除了要注意饮食方面的一些禁忌外，大部分食物产妇都是可以吃的，只要不吃生冷食物，各种肉类、蔬菜水果、粗粮都可以适当食用。酒蛋黑糯米汤。原料：酒，黑糯米，鸡蛋，红糖。

坐月子可以多吃瘦肉、猪肝、牛奶、鸡蛋、排骨汤、甲鱼汤，多吃绿叶蔬菜。尽量避免生冷寒凉食物，养成良好的生活习惯。产后第一周——开胃补水 产妇刚分娩不久，身体比较虚弱，口渴较明显。

瘦肉类：宝妈在分娩时会有一定量的血液流失，因此体内的铁元素会很匮乏。而瘦肉含有丰富的铁元素以及其他蔬菜无法替代的营养成分。因此坐月子期间要和青菜搭配食用，才能做到营养均衡。

南昌有月子餐配送吗

但如果有些产妇想在家里坐月子的话，有些月子中心是有提供月子餐外送服务的。

如果是普通的公立医院，或是所处在的医院是属于县级的医院等等，就可能会没有月子餐这类的附加服务。有些产妇生产的医院提供了月子餐，但是产妇及家人则不知道是不是要在医院里面订购月子餐，觉得医院的月子餐会没有必要。

公主驾到月子餐好。专业性。公主驾到月子餐会根据月子妈妈的需要来科学配备食材，保证膳食的营养均衡及适合吃的食品。食材质量好。公主驾到月子餐会选择有机食材、无公害的农产品及有主流认证的食材。

月子餐怎么吃,既能保证营养,又不会发胖?

蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。

少食多餐妈妈在月子期间不能多动，躺着吃特别容易积食，所以每餐千万别吃太饱，6分差不多，不饿就行，在下午或者晚上加一餐，月子餐其实每天可以吃四到六顿，别太饱，也别饿。

我们一定要多吃一些水果和蔬菜，可以选择苹果和青菜，苹果的脂肪含量比较低，而且也能够促进肠道的蠕动，像青菜的话也是非常营养的，青菜也是能够让孕妇更加舒服。总结。

就可以像孕前那样每天吃蔬菜和水果了。矿物质微量元素及各种维生素统称为微营养素，月子里新妈妈由于本人康复及哺乳，需要比常人更多微营养素。月子里新妈妈必须摄入充足的各种维生素，所以月子餐必须多种多样，合理搭配荤素。

早餐可以吃得很饱很撑，充分满足自己的食欲。其实计算起早餐的全部热量，不会超过500卡路里，这是坐月子吃什么不长胖的早餐。荤素搭配，多吃新鲜水果和蔬菜，不要过度补充营养，以免造成脂肪堆积而发胖。

月子餐哪个品牌好一点

1、月子餐广禾堂好。根据广禾堂官网查询得知：广禾堂融合传统中医学和现代营养学，科学改良中国传统坐月子习俗和台湾坐月子方法，创新研发适合中国女性体质的坐月子调理理念。

2、淘宝沈家村旗舰店月子餐好。根据查询相关资料信息显示，沈家村是一线月子营养滋补品牌，这款42天月子食谱套餐，专门针对月子不同阶段的身体特点及育儿需求，从传统验方中精选食材，每天一汤，天天不同。

3、知安和更好。知安和是一家以中医营养为理念的月子餐品牌，其菜品以滋补养生、调理身体为主，采用天然无添加的原材料，口感清淡，适合需要调理身体的产妇。

4、济源的几家月子中心都试吃过，我个人比较喜欢妇幼照护中心的餐，按照月子餐“一排二调三补四养”四个阶段做的，营养搭配、口味、还有卖相都很不错。地址：济源市妇幼保健院（汤帝院区）母婴照护中心百度也有很多相关资料。