最近刷到一则奇葩新闻。

雷先生和许女士是一对情侣，两人相约到酒店开房，没想到却惨遭十几名壮汉围殴……

究竟是有什么仇什么怨？

监控视频曝光，背后最恶心一幕亟待曝光！

事情发生在广西北海市的一家酒店内。

当晚凌晨2点，民警接到报案电话，说有人在打架，马上赶到现场。

当事人许女士相当委屈地说：

我在开房，

我要睡觉，

突然一帮人冲进来要打我。

然而，她并不认识那帮人。

带着疑问，民警调看了现场监控视频。

只见一群人浩浩荡荡地来到许女士的房门口。

冲在最前的张某，手持衣架，怒气冲冲直接一脚踹开房门。

上去就把怒气对准徐女士的男朋友雷先生。

不管三七二十一，就是一顿拳打脚踢。对于自己打人的事情，张某承认得很痛快。

但是坦言事出有因。

原来，他和公司团队本是来北海举办活动的。

当天凌晨一点左右，他们正在房间商讨次日的活动事宜。

这时，隔壁房突然传来情侣阵阵不可描述的叫声。

被影响到后，他们不得不被迫中止商讨。

深更半夜的，本以为忍一忍，等会就安静了。

结果这对情侣依旧噪声不断。

于是，张某试图敲墙提醒。

谁曾想，对方不仅没有因此收敛，反而变本加厉，挑衅似的故意扩大音量。

这个举动瞬间激怒了他们。

于是就有了监控画面里荒诞的一幕。

雷先生没来得及反应，着着实实挨了一顿打，当即一股憋屈感涌上心头。

于是追出去反击。

在电梯门口，几人再次扭打了起来。有人多次劝阻都没用，于是报了警。

本是一件小事，却因为情绪上头，发酵到两败俱伤的地步。

“生活里的苦，大多都是情绪种下的du。”这句话用在这里恰如其分。

情绪不稳定的人，就像一个定时炸弹，你永远不知道什么时候他就会爆炸。

负面情绪就像是身体组织中不可或缺的一部分，每个人都可能在某一时刻难以应对自身的消极情绪。

而情绪不稳定的那个人自己，也会被自己过山车般的心情反复折磨，不但伤害着别人，也透支着自己。

一个人，自称是语言天才，会说77种语言，每门语言都说得很流利。

天才跟哲学家打赌：

“你可以问我问题，让我说话，判断我的母语是什么。以一万金币为赌注。”

哲学家的弟子跟老师说：“老师不要跟他赌，他每门语言都说得很地道，很多智者都输给他了。”

哲学家一声不吭，带着那位天才上楼，在楼梯上，哲学家一把推倒那位天才。

天才从楼梯上滚下来，非常生气，脱口就骂！

哲学家笑了，说：“这就是你的母语。”

天才愣了一下，认输了。

有人说：“人生最大的敌人，不是能力，而是情绪。”

情绪触发点的多少，决定了我们的涵养、修养和胸怀。

情绪触发点越多的人，就越容易出现情绪并陷入情绪之中。

那如何才能控制自己的情绪呢？有什么处理负面情绪的方法？

1、理解你看待情绪的方式。

对负面情绪的认知影响个体的应对方式，个体对负面情绪的态度会影响自身的感受和情绪调节方式。

比如，如果个体把负面情绪看作是问题、烦恼、懦弱的表现，那么当自己或他人经历负面情绪时，就会感到不舒服，会回避或压抑这种情绪，逐渐成为习惯性的自动行为。

因此，如果个体能够感知自己的行为模式，将有助于打破习惯性回避负面情绪的循环。

2、学会宣泄自己的情绪

人在生活中难免会产生各种不良情绪，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对我们的身心都将产生消极影响。因此，如果有不愉快的事情，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来，适当地发泄是有益于我们身心发展的。

3、学会意识调节

在你被某些情绪所困扰时，请静下心来思考自己对于人生、理想、事业等目标，提醒自己为了实现理想。不能被情绪所干扰。

总的来说，控制情绪还是需要自己的主动，每当我们的消极情绪涌上心头时，请给自己几秒钟时间，询问自己能否克制自己的情绪。