免疫力是维持人体健康不可或缺的一部分，因此如何提高免疫力已成为现代人关注的重要问题。在中药中，黄芪、当归作为常见的中草药，具有调节免疫力、提高人体健康的功效。本文将从黄芪与当归的作用与功效入手，为大家介绍如何通过中药提高免疫力。

黄芪的作用与功效

黄芪是一味常用的中草药，常被用来调节人体免疫力、保障器官功能和抵御疾病侵袭。黄芪具有以下几方面作用与功效：

1.提高免疫力

黄芪对免疫系统的调节有着极为显著的效应。研究发现，黄芪的多种有效成分可促进机体T、B细胞的产生和增殖，同时提高巨噬细胞的杀菌能力和活性。此外，黄芪还可以增强机体抗氧化能力，提高机体自我修复能力，从而有效保护免疫系统反应。

2.调节心脏功能和肝脏功能

黄芪强大的营养成分和药理成分还可以起到保护心脏和肝脏的功效。黄芪能够调节心肌细胞的电生理特性和心室功能，正常用量使用不会对健康造成损害。此外，黄芪还可以有效保护肝脏，帮助其抗氧化和解毒作用。针对肝损伤、肝炎、肝纤维化、肝癌等肝脏疾病，黄芪有效改善这些疾病的症状。

3.抗菌消炎

黄芪还具有抗菌消炎的作用。黄芪中含有黄芪甙、黄芪苷和枸橼酸等成分，能够加强人体抵御病菌侵袭的能力，减弱炎症病变的程度和范围，从而促进人体新陈代谢和细胞新生。此外，黄芪使用方便、价格低廉，是一味非常适合常规使用的中草药。

当归的作用与功效

当归也是中草药的常见代表之一，为女性健康提供强大的支持和维护。当归具有以下几方面的作用与功效：

1.调节女性免疫系统

当归是中药中的著名“皇后补药”，被认为对女性健康具有极大的支持和促进作用。当归的有效成分大多为挥发油和黄酮类化合物，能够调节女性体内雌激素和孕激素的分泌和作用，促进生殖系统的健康发展和维护。

2.补血止痛

当归对女性特别是月经期的女性来说，具有止血止痛、调和气血等功效。当归所含有效成分可以促进血液循环和气血运行，从而对治疗和缓解出血、痛经等症状具有显著效果。

3.抗氧化减压

当归还含有一种叫做阿魏酸的成分，这种成分具有强大的抗氧化减压功能。阿魏酸可以清除人体自由基，缓解压力，起到抗衰老、保护神经系统的作用。针对中老年人和长期工作的白领人士，适量使用当归能够提高心理质量，延缓老化过程。

如何适量使用黄芪和当归

黄芪和当归虽然功效显著，但是作为中草药需要适量使用，否则会给身体带来副作用。使用时应根据个人体质、年龄、性别和疾病情况等因素合理选择用量。同时，使用时还要注意以下几方面的问题：

1.注意药物搭配

黄芪和当归虽然都是中草药，但不可以乱搭配。使用时需要遵循医生指导或基于临床实践的经验，根据疾病的不同选择合适的搭配用药方案。

2.不可长期使用

黄芪和当归虽然有很多的功效，但不可长期使用。使用这些中草药时应注意适量，根据身体需要和病情进行短期应用。

3.避免过量

过量使用黄芪和当归会损伤身体健康，导致不良反应。使用时要点晕的遵循用药方法、剂量等方面的指导，避免过量使用。

总结

黄芪和当归作为中药药材，有着非常好的作用与功效，可以帮助人们调节身体内部环境，提高免疫力和健康素质。但是使用时需要注意合理用药，避免过量使用等问题。对于关注使用中草药的朋友们，应该多加了解中草药的功效和使用方法，避免不必要的健康风险。