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溜冰技巧和基本方法

1、如果你是一个人的话，那么最好沿着溜冰场的墙边慢慢溜，一般墙边都会有扶手的，可以慢慢以外八字溜，这也是学得比较快的一种方式。

2、双手摆动 初学者溜冰的时候很怕摔了是因为感觉平衡感不太好，所以可以利用你的双手摆动，来维持你的平衡感。空间大或者人群少 初学者最好去空间比较大的溜冰场或者人群较少的溜冰场学习，尽量避免周六末去学习。

3、滑冰基本姿势练习：目的是掌握滑冰的基本姿势。方法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势。大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2—3秒。

4、快速学会溜冰，需掌握一定的溜冰技巧：V型走步 先以V型站姿站好。( 两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动，这是直排轮中基本的站姿。

5、如何滑冰技巧图解3 初学滑冰入门技巧 V型走步 先以V型站姿站好。（ 两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动，这是直排轮中基本的站姿。

多久才能学会轮滑

1、如果是自学要看个人的平衡能力以及脚感，学得快，领悟力高的话不到一个月就可以。如果报个兴趣班，专业指导，大概5个课时就可以自己玩轮滑了。

2、每天有空练习者→大概半年--1年；每周1-3次者→大概1-2年。当然这只是个例参考，具体情况则要看每个人的身体素质和心理素质以及周边社会环境的客观因素等影响，对轮滑技术的提高和熟练程度有不同的影响。

3、个月之内。单边s过庄是轮滑的一个花式滑法，难度不大，学会轮滑后就能学会，其学习时间为1个月之内，因此轮滑单边s过庄需要1个月之内就能学会。

4、一般来说，如果您是在室内学习，且身体条件和技巧都还不错的话，学会轮滑大概需要**2-3天**。如果您是自学，可能需要较长时间才能掌握相关技巧，大概需要**1-2周**。

5、头两天可能挫败感很重。到了第七天应该就可以自由的左右转弯和前进了。到了这个时候你就会发现，很多东西你都可以学了。建议你购买齐全护具。安全第一，不要为了帅一点就不带头盔或者护具。护具最好买好一点的。

溜冰最快多久能学会

1、滑冰的技巧主要掌握支撑和中心移动。就像学骑自行车一样，开始时左右晃，掌握平衡后就能骑走了。滑冰一样要在支撑滑行时掌握平衡。零基础者大约滑6-10次后就能学会了。

2、滑冰多久能学会就看你的灵活度了，如果小的时候学，很快就能学会的，年龄越大学的就会越慢的，因为灵效度已经下降了。小孩儿学滑冰大概五天肯定就能差不多了。但是大人有时候学了半个月都滑不明白呢。

3、半个月吧，每天滑上一个钟头，还是挺有意思的。摔还是有可能的，初学的话建议戴上护膝。

4、但是其实一点都不难，慢慢地去适应溜冰就可以了。最快十分钟到三十分钟就会有不错的适应效果，再来就是不断地反复练习，让自己更得心应手。还有，在溜冰的时候可要慎选合适并且安全的场地，才能够确保运动时的安全。

5、如果你能勤学苦练，一年内最少可以学会一个半周跳和两个一周跳。 ^_^我不是专业人士，只能告诉你这些了，还是别去想学多久，其实滑冰就是在玩，只要今天比昨天玩的好就行，这样在不经意间别人也会开始羡慕你的。

6、这种运动贵在坚持，一般的基本动作的话，半年就可以。

刚学溜冰,多久能学会

1、滑冰的技巧主要掌握支撑和中心移动。就像学骑自行车一样，开始时左右晃，掌握平衡后就能骑走了。滑冰一样要在支撑滑行时掌握平衡。零基础者大约滑6-10次后就能学会了。

2、我印象里有若干小时就可以了，关键是最好有人教，还有别怕挨摔。所以建议学的时候吧护具都带齐了，护膝护肘护腕最好都带上，用塑料的（硬的）那种。注意不摔伤就行。开始学的时候不要求快，不要急。

3、半个月吧，每天滑上一个钟头，还是挺有意思的。摔还是有可能的，初学的话建议戴上护膝。

4、滑冰多久能学会就看你的灵活度了，如果小的时候学，很快就能学会的，年龄越大学的就会越慢的，因为灵效度已经下降了。小孩儿学滑冰大概五天肯定就能差不多了。但是大人有时候学了半个月都滑不明白呢。

5、滑冰就是靠自己练啊，要学多久很难说，看你想达到什么程度了，要从不会滑到学会三周跳，至少需要八年时间，而且还要有陈露、金妍儿那样的天赋才行。

6、看年龄和性格。20几岁的、勇敢的就最多1个月。 胆小的，最多3个月。30几岁的、勇敢的就最多 5个月.胆小的，最多5个月。

重庆有哪些商场商圈值得推荐?

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