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偏头痛按摩哪里?

1、您好，偏头痛发作时，可以揉按阿是穴（酸麻胀痛感觉明显的穴位）、太阳穴、印堂穴、百会穴、合谷穴缓解。阿是穴没有固定位置，一般把胀痛酸麻最强烈的点称为阿是穴。日常生活中轻揉阿是穴，可以缓解疼痛。太阳穴。

2、偏头痛患者可以给予按摩疗法，可以主要按摩百会穴、合谷穴、太阳穴、风池穴和头维穴。百会穴在头顶的中央部位，在病情发作的时候可以把手按成拳头状，对此穴位进行锤击，每次锤击15次。

3、风池穴： 风池穴位于颈椎与颅骨之间，约在第二颈椎骨下缘。用指尖或拇指按摩这个穴位。内关穴： 内关穴位于手腕横向皱褶的下方，约在腕关节凹陷的中间位置。可以用拇指按摩这个穴位。

4、治头痛的穴位有风池穴、百会穴、曲池穴等，可以按摩、针灸，起到辅助治疗的作用。患者应该在对因治疗的基础上使用辅助方法，具体穴位和具体方式的确定，应该由医师针对病情提出具有针对性的治疗方案，才能取得好的临床效果。

5、偏头痛可以按摩风池、太阳、率谷、头维、百会等穴位所处位置缓解。偏头痛是由于脑血管功能紊乱所引起的一种剧烈性头痛。头痛多位于一侧颞部，时痛时止。

6、对于偏头痛患者，按压特定穴位进行按摩可以缓解疼痛。下面是几个常用的穴位： 头颈交界处：位于头颈交界处，左右两侧颈动脉搏动处，按压穴位时呈锐角弧形，多是用于缓解全头疼痛。

脚上5个穴位,是养生“开关”,有空不妨多按一按

涌泉穴 涌泉穴位于 脚底中心 ，中医学认为涌泉穴与人体 肾经 相连，因而经常对其进行适量按摩可以起到保养肾脏、预防肾病的 养生 效果。

足底养生穴位(1)涌泉穴位置：足底前三分之一与后三分之二交界处。主治：开窍醒神，宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头项痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。感觉：局部按压胀痛明显，有时可向下肢发散。

专家说，厉兑穴在第二脚趾趾甲旁，靠近第三脚趾侧，点压该穴，有清热利湿、通调肠胃的作用。用拇指指端点压脚趾上的厉兑穴，力度可渐渐增大，以有疼痛感为好，2分钟为好，以后用相同的方法掐压另一只脚上的厉兑穴。

“脚为精气之根”，掌握了脚上的几个重要穴位，时常按摩疏通经络，人想不精神都难。 太白穴，缓解腿部疲劳 很多人都知道，要是走路走多了或是人太疲惫，好像按按足底，腿脚就没那么酸胀了。

脚底有很多穴位，都对我们的身体健康有好处，位于角内侧，长期按年可以缓解咽喉干燥，但按压的时间不宜太长，5~10分钟就可以了，按压的时候可能会感觉到有些酸。

而且在日常生活当中也可以多了解一下自己的脚底穴位，在按摩的时候 可以通过按脚底的穴位来达到按摩的效果。

痛经可以按摩4个穴位,具体是哪4个穴位?需要按摩多久呢?

一般情况下痛经的话，建议按摩子宫穴，八髎穴，太冲穴，以及合谷穴。子宫穴具有活血化瘀，理气止痛的效果，经期前后按摩可以起到一个治疗及预防的作用。

血海穴 位置：位于人体的大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。取穴需屈膝，将掌心盖住膝盖（右掌按左膝盖，左掌按右膝盖），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面对应的就是血海穴。

子宫穴 位置：位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。功效：主治妇女不孕，月经不调，痛经，阴挺，及阑尾炎，盆腔炎，睾丸炎等。

经常刮哪几个穴位可以起到美容健脾的效果?

太冲穴是足部的一个穴位，大家都知道，肝脏毒素积累太多会引起面色发黄，按摩太冲穴可以帮助肝脏排毒、通达肝气，平常生活中，我们可以用拇指按揉太冲穴3-5分钟，直到有酸疼的感觉。

内关穴 内关穴是手厥阴心包经上的络穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸处，具有宁神和胃的作用，常按摩内关穴不仅可以滋养胃部，还可以治疗心悸失眠。

华佗夹脊穴：脊椎的第一胸椎至第五腰椎，各椎棘突下旁开板寸处；脊椎左右旁开半寸的两条线，每侧17个穴，左右共34个穴，刮拭该穴位，可清热利湿，调理各脏腑，排毒养颜，全面提高人体免疫力。

位于脚背侧，在大脚趾往后一点。太冲穴是人体足部和肝脏的重要穴位之一。它能养肝、补血、养肝。实际上，容易生气和愤怒的人往往口袋里有异常。通过针刺和按摩太冲，确实可以缓解病人的情绪，这样就不会让一个人特别难受了。

膻中穴增强抵抗力膻中穴是任脉的主要穴位，具有宽胸理气，活血通络，清肺止喘的作用。经常刮拭膻中穴可以调节体内激素平衡，益气扶正，激活胸腺，提高人体抵抗力，预防感冒。