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吃了巧克力后能吃钙片吗

牛奶和巧克力不能同吃。因为巧克力中可可粉的草酸含量大，和牛奶中的钙结合，产生草酸钙，不但影响钙吸收，还能产生结石。钙片不能同吃的食物有：草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜 注意多吃蔬菜水果。

您好，ad钙和巧克力最好是要分开吃哈，为了避免物质成分之间相互作用影响，建议间隔一小时以上，另外还要保证质量，以及得适量，才可以放心吃哟。

如牛奶与巧克力同食，则牛奶中的钙与巧克力中的草酸就会结合成草酸钙。若长期使用，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢等。因此，牛奶与巧克力不宜混吃和同食。

钙不能与含有纤维素的水果一起食用，如苹果、犁、桃、杏、枣、柑、橙、香蕉、山楂、杨梅、李子、葡萄、西瓜、无花果、猕猴桃等。

黑巧克力不可与含钙食物同食 因为黑巧克力中含有草酸，所以黑巧克力不宜与含钙的食物同食，否则会结合形成不溶于水，且不能被人体吸收的草酸钙。

补钙和锌可以吃巧克力吗?

一岁的宝宝是可以少量进食巧克力的，但不建议太多。多种维生素和微量元素巧克力是一种食物。里面包含多种维生素和微量元素，尤其是镁、锌以及维生素A的含量是比较高的。

不可以，偶尔吃一点无所谓。由于巧克力含有大量脂肪，所以热量很高，但它含 的蛋白质、脂肪和糖的比例与小儿的正常需要相差甚远， 在人体内，糖和脂肪不能转变为蛋白质，因此它不能满 足小儿正常生长时对蛋白质的需要。

但如果是钙的含量不超过2000毫克，那一般不会影响锌的吸收，我国营养学推荐儿童钙的摄入量是小于700毫克的，因此儿童补钙的同时补锌，一般不会影响锌的吸收。

一天当中,什么时间吃钙片最好?钙片不能和哪些药一起吃?

钙片不能与牛奶同食 按说牛奶和钙片都是补钙的，放在一起食用效果应该更好才是。可事实却不是这样的，因为牛奶和钙片一起服用，会不利于补钙，影响身体对钙片营养的吸收，因此牛奶和钙片不能同时食用。

一天中吃钙片最好的时间是在夜间睡前。大部分被人体吸收的钙会随尿液排出体外，但只有少量的钙会留在体内。白天身体可以通过食物摄取钙，而到了夜晚不再吃东西，这个时候吸收的效果是最好的。

一天当中应该是在饭后吃或者是在两餐中间吃钙片，这个时候对于钙质的消化和吸收是最好的，因为有食物刺激胃酸的分泌，这个时候会充分的对于钙质有吸收和消化的作用，不至于造成浪费。

总之，科学合理的钙片服用时间是在饭后半小时内，最好不要和含有草酸盐和铁质的食物同食，最好分次服用。

吃钙片的最佳时间是晚上睡觉前。不能同牛奶一起吃。要间隔2小时。不要同时吃含VC的水果，会结块影响吸收。还有就是饭后半小时吃好吸收。

我们在补钙的时候还需要注意钙片不能和一些食物同时服用，以下给大家说一说钙片不能和什么一起吃，服用钙片都有哪些禁忌。在食物中的草酸和植酸是可能影响钙的吸收的。

补钙药与哪些食物相克?

1、钙片不能和这些食物一起吃：大米：大米中含有植酸，该物质与消化道中的钙相结合后，发生化学反应会产生不能人体无法吸收的植酸钙镁盐，降低了人体对钙的吸收能力。

2、钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类、尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。

3、食用钙片时注意不和以下食物同食：草酸—菠菜、苋菜、竹笋，有涩味的蔬菜含有大量的草酸，草酸在肠道中可与钙结合会形成不溶性的沉淀，从而影响钙的吸收。

钙吃多会伤肾?勿同时吃高草酸食物

1、含草酸比较多的食物不宜与含钙高的食物一起食用---完全正确 钙质如果和草酸结合了就成了草酸钙，而草酸钙是不能被人体吸收的从而达不到补钙的目的，甚至由于草酸钙的沉积可能诱发各种脏器的结石病症比如肾结石胆结石。

2、肾脏病专家还表示，在服用钙片和食用草酸超标的食物时，钙和草酸会在肠道内形成不溶性草酸钙沉淀。这样虽然会损失一部分食物钙，但也会阻止草酸被吸收到血液中，通过粪便排出体外，从而减少体内草酸，预防结石。

3、钙片不能和这些食物一起吃：大米：大米中含有植酸，该物质与消化道中的钙相结合后，发生化学反应会产生不能人体无法吸收的植酸钙镁盐，降低了人体对钙的吸收能力。

钙片能否与巧克力一起吃?

牛奶和巧克力不能同吃。因为巧克力中可可粉的草酸含量大，和牛奶中的钙结合，产生草酸钙，不但影响钙吸收，还能产生结石。钙片不能同吃的食物有：草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜 注意多吃蔬菜水果。

如牛奶与巧克力同食，则牛奶中的钙与巧克力中的草酸就会结合成草酸钙。若长期使用，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢等。因此，牛奶与巧克力不宜混吃和同食。

你好，补锌、钙期间是可以适量的吃巧克力的，但是巧克力是不可以补充微量元素的。注意合理饮食，营养均衡。

含有草酸盐的食物，如菠菜、茶叶、巧克力等，会与钙离子结合形成草酸钙，影响钙的吸收。最好不要将含有草酸盐的食物和钙片一起食用。

您好，ad钙和巧克力最好是要分开吃哈，为了避免物质成分之间相互作用影响，建议间隔一小时以上，另外还要保证质量，以及得适量，才可以放心吃哟。