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  • 1、月子餐30天食谱,教你月子里如何吃得专业营养
  • 2、青岛小博士月子餐餐饮管理有限公司介绍?
  • 3、顺产月子餐食谱大全集?
  • 4、月嫂做月子餐月嫂自己吃饭要管吗
  • 5、开一间月子中心大概需要多少运营成本?

月子餐30天食谱,教你月子里如何吃得专业营养

产妇食谱大全30天 月子餐30天食谱推荐 第一周饮食 主食以粥类为主，推荐八宝粥、海带粥、鸡蛋粥、鱼片粥、瘦肉粥等各种粥，当然还可在粥里多添加生葵花籽仁和生黑芝麻，更好帮助产妇的身体恢复。

红色肉类：可以选择多吃瘦猪肉、瘦羊肉、瘦牛肉，内部会含有丰富的优质蛋白，能够有效合成免疫性球蛋白，促进人体的恢复。其中最好是选择多吃里脊肉，因猪里脊肉相对来说更嫩。

早餐：燕窝鸡丝粥、鸡蛋煎饼、煮玉米；早点：木瓜红枣银耳鹌鹑蛋汤；午餐：牛肉生姜焗饭、蒜炒西兰花、乌鸡当归党参汤；午点：蛋酒糟（1小碗）；晚餐：猪腰姜焗饭、豆腐猪脚汤、肉片炒青菜；晚点：阿胶牛奶。

月子餐三十天食谱有哪些1 第一周(代谢排毒周) 餐点功能：清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物。 产妇刚生产完体力胃口皆不佳，食物以轻淡，好消化为主、以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主。

产妇月子餐30天食谱 照着吃 产妇月子餐30天食谱？30天坐月子食谱：鲫鱼汤。排骨汤。小米粥。鸡蛋。

第一周食谱如下（以供参考）汤：生化汤（服用三到五天）、姜红茶（姜、红枣、枸杞煮水喝）、猪肝汤、红小豆汤、丝瓜蛋汤、虾皮小白菜汤、香菇红枣汤、油菜香菇汤。

青岛小博士月子餐餐饮管理有限公司介绍?

1、青岛联合视界数字传媒有限公司，是一家从事高星级酒店数字化多媒体服务的专业厂商。

2、小博士午托隶属于福州小博士午托管理有限公司，是一家专业从事小学生课后教辅托管的全国连锁机构，短短2年时间已经快速赢得市场的高度认可并提炼出标准化运营模式，现有多家代理、加盟商。

3、公司介绍：青岛易莲花餐饮有限公司是2003-09-08在山东省青岛市市北区成立的责任有限公司，注册地址位于山东省青岛市市北区上清路20号2号楼301户。

4、公司介绍：青岛好一家餐饮有限公司是2002-01-23在山东省青岛市市南区成立的责任有限公司，注册地址位于山东省青岛市市南区山东路40号406A室。青岛好一家餐饮有限公司法定代表人李凯，注册资本100万(元)，目前处于开业状态。

5、乐信餐饮管理有限公司创始于1996年，是一家专业承包企事业，工厂饭堂和物流配送的现代化管理公司，兼营粮油批发和厨房规划设计等服务。经多年拼搏进取，合作客户近百家，并赢得了广大客户的信赖和支持。

顺产月子餐食谱大全集?

顺产的月子餐30天食谱，顺产的月子餐30天食谱可以吃小米粥、青菜粥、玉米粥、猪蹄汤、鲫鱼汤等。产妇在顺产后身体比较虚弱，恢复期要多吃新鲜的蔬菜和粗纤维的食物，能有助于身体的恢复，还可以帮助清理肠道改善便秘症状。

顺产后常吃的月子餐有麻油猪心、麻油猪肝、胡椒猪肚汤、猪肚鸡汤、腰花汤、冬瓜排骨汤、鲫鱼木瓜汤、鲫鱼汤、木瓜猪脚汤、鸽子汤、甲鱼汤、当归羊肉汤、莲子炖羊肉、清炒胡萝卜、糙米饭、薏仁饭、红豆汤等等。

左月子食谱 第一天：早餐(07：00)：约1/3碗生化汤(100ml)；四猪肝粥(生粥)；五谷米；红糖糯米粥。早餐(10：00)：红豆汤(加红糖)；好喝的茶。午餐(12：00)：约1/3碗生化汤(100ml)；黑猪心(舒心汤)；五粒米。

月嫂做月子餐月嫂自己吃饭要管吗

1、一般来说，月嫂是不负责家庭一日三餐。月嫂的主要工作是照顾产妇和新生儿，即母婴护理；只有产妇的月子餐和额外餐一般都是月嫂做的。当然这也要看你们签订的雇主合同的，如果合同里要求你负责三餐。

2、通常情况下，月嫂是在客户家里提供服务，由客户家提供吃住。

3、也有月嫂只负责管孩子，所以找月嫂之前，一定要问清楚月嫂的具体工作，并向月子中心说明白自己的需求。在雇佣月嫂前应该讲好要做月子餐。虽然大部分的月嫂在照顾月子期的产妇时，都是需要为产妇做月子餐的。

4、月嫂不做月子餐，一般都是客户跟月嫂私签才会出现这样的问题，正···规的月嫂公司，都是要求月嫂做月子餐的，三顿正餐、三顿加餐。月子餐以清淡、少油、少盐为主。负责买菜是宝爸或是家里人，因为宝宝在照顾期间离不开人。

开一间月子中心大概需要多少运营成本?

一般规模的月子中心需要大概在300W左右。月子中心品牌 首先从月子中心的品牌说起，现在市面上的月子中心，要不是加盟的品牌月子中心，要不就是自创品牌。

以保证创业活动的正常进行。一般而言，投资者创业开月子中心需要准备的资金数目在10万元左右，而具体需要多少还需要根据实地情况来看。对于投资者来说，准备好充足的创业资金置换，还需要根据实际情况选择合适的创业方式。

选择的品牌和加盟模式不同，费用有所区别，一般费用在几万-几十万不等，加上房租、员工工资以及一些办公设备，前期投入应该在20-30万左右，具体的需要根据您选择品牌。

万。在进行100间房的月子中心的投资过程中，需要保证每一个房间的用电、消防、员工和设施等完善，加上日常的运营，预算最少需要200万。

一般子曰中心的加盟费用在30 ~ 50万左右，加盟套餐费用主要根据不同的城市级别和门店规模来定。

你好、很多人问需要多少投资？以重庆佳月荟月子中心为例，加入投资不到100万，关键开业就有回报，平均一个单3万左右，一个月入住七八个客户，这样的创业，有干劲，有希望。