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公司里每天都自带午饭的人,他们都是如何想的?

公司里每天都有人自带午餐。这是一种习惯，一种爱好，一种清洁习惯。但最终目的是吃到健康的营养，这样才能有效地保证食品质量，卫生达标，食品安全，从而有效地保证了身体的健康。

一是非常节俭每天都自带午饭，自己制作的午饭成本很低，只需要几块钱就行了，在公司吃饭得需要十几元，吃自己带的饭每天省10元左右，一个月省掉300元，一年省掉3600元，细算一下，一年省掉这么多。

说明他很注重自己的身体健康，自己带饭干净又卫生，并且还可以省钱，又避免了吃饭高峰期。

我公司好几个同事都是自带午饭。而我是非常懒的不愿意去做，所以我都是吃食堂。自带午饭的人都是非常勤快的，他们一般都是早上起来会把中午的饭做好。

我就是那个每天自带午饭的人。吃饭的时候，同事都会过来看你今天带的什么菜，如果想吃的话，还会要求吃一口。不存在瞧不起的问题。

如何看待那些公司里,每天都自带午饭的人?

1、说明他很注重自己的身体健康，自己带饭干净又卫生，并且还可以省钱，又避免了吃饭高峰期。

2、每天都带着自己的午餐来。这些人非常注意他们的个人健康。他们害怕公司里的食物不卫生，不利于健康，他们非常节俭。有些会更干净一点。一个很节俭 我每天都自带午餐。我自己的午餐费用很低。我只需要几元钱。

3、公司里每天都有自带午饭的人，这一部分人非常注重个人身体健康，生怕公司里的饭不卫生，对身体不好，而且非常节俭，有的会略带洁癖。今年受疫情影响，公司自带午餐的人越来越多。

4、有一些员工所以会选择自带午饭，是因为大家对于生活的要求是非常高的。他们觉得自己做的饭才是最健康的，而且在这个过程当中也可以节省很多点餐的时间。还有一些我会选择自带午饭，可能是为了节省开支。

上班族带好午餐的标准

绿叶蔬菜最好别带 在饭馆后厨，一般做绿叶菜都是不会烹饪太长时间，这也是为了防止营养流失，所以一般作为要经过两道加热关的午餐来说，绿叶菜就最好不要带了。

如果四个人点4个菜，以冷热两个蔬菜、一个冷荤、一个炖煮荤素搭配菜为好。

自备午餐一般都是把米饭放在饭盒里，饭在下，菜在上，中午在气锅里蒸一蒸。因此，应尽量带一些营养素损失少的荤菜，如排骨、烧鱼、烧肉等，蔬菜应尽量在早晨上班之前现炒现装入饭盒。

每天带饭的你是前一天晚上做好的,还是当天做的?为什么?

米饭，前一天晚上电饭煲焖好，之后晾冷装盒。或者直接用玻璃饭盒装了生米和水，上锅正好。

早上做。中午吃就像刚做的，而且对身体健康非常有益。而前天晚上做的，如果是菜就会隔夜菜了，会产生亚硝酸盐对身体健康造成伤害。带的午饭最好是新鲜的，最好是当天早晨起来做，存放时间不要超过12个小时。

一开始觉得晚上做好放冰箱不 健康 ，都是早上炒菜，主食是前天晚上预约的粥，用那种可以预约的电饭煲，多做一些，早上把稀的盛出来喝粥，底下稠的做中午的主食，这样一次可以解决两顿。

主食一般都使用米饭或者杂粮饭，这非常的方便。电饭锅提前一天晚上预约好，早上起来香喷的米饭或者杂粮饭就已经制作好了。如果是一个人吃可以在前天晚上煮的时候多煮一些饭，毕竟一个人吃的量单独来做是比较难煮的。

蔬菜早上烧出来的好，因为时间长了，容易产生亚硝酸盐。荤菜的话前天一晚上炒出来也无大碍，时间宽裕的话早上热一热。

头一天晚上准备主食和蔬菜 第一，温度的高低决定了细菌繁殖的速度，所以安全带饭的最大秘诀就是低温保存。头天晚上做好菜之后，立即把要带的菜拨出来放在洁净的容器内，及时放入冰箱保存，第二天带到单位再放入冰箱。

每天中午上班带昨晚做的饭菜,长期下去好吗?

你认为不好，可以当天早点起床现做，前一天晚上准备好食材做。就是少睡点觉而已。上班族的午餐确实很无奈滴，既要自己亲手做饭，又要带隔天中午的饭菜，真是很为难。

自己带饭去上班，可以节约每天的吃饭成本，还可以节省中午吃饭的时间。

可以每天上班自带午饭。隔夜饭要少吃但并非不能吃。长期带隔夜饭的做法并不可取。建议： 饭最好早上现煮。剩饭的保存时间尽量缩短在5至6小时内，要彻底加热后食用。剩米饭很容易引起食物中毒，但大多剩饭看上去没有异样，让人大意。

自己带饭能让自己更加勤快，提前做好饭菜，有利于自己把握好时间，而且能省下很大一部分吃的成本。

营养健康又卫生绝大多数上班族，中午吃饭都会很随意，只要能够填饱肚子即可。街边的快吃店，在口味上会比自己做的饭味道好，可在食材新鲜、健康上，二者没有可比性。

现在有很多在办公室上班的上班族员工都自带饭菜，所以前一天晚上做好饭菜放冰箱，第二天是没有影响的，可以吃。